Uważność tej wiosny mocno rozgościła się w inspeerio. Od kwietnia do czerwca kurs MBSR, czyli redukcji stresu na bazie uważności, ukończyły trzy grupy.
Bycie macochą to nierzadko duże wyzwanie wymagające czasu, cierpliwości i uważnego współbycia.Bycie macochą to nierzadko duże wyzwanie wymagające czasu, cierpliwości i uważnego współbycia.
Zapraszam osoby zainteresowane odkrywaniem swojego „mitu życiowego” na warsztat pracy ze snami, który pomoże Wam odkryć znaczenie wczesnych i/lub powtarzających się snów z dzieciństwa.
Chcesz zostać psychologiem szkolnym? Pracujesz w szkole jako psycholog lub nauczyciel i chcesz poszerzyć swój warsztat o techniki poznawczo-behawioralne lub wiedzę niezbędną do efektywnej pracy z grupą?
ACT (Acceptance and Commitment Therapy) czyli Terapia Akceptacji i Zaangażowania to jedno z głównych podejść należących do tzw. „trzeciej fali" terapii poznawczo-behawioralnych, zwanych też terapiami kontekstualnymi.
