Już od roku żyjemy inaczej niż dotychczas. Żyjemy w czasach, kiedy nic nie jest pewne ani przewidywalne, co niewątpliwie może być źródłem stresu. Taka sytuacja...
Kiedy konfrontujemy się z tym, co powoduje u nas niepokój - i pomagamy córkom postępować tak samo - odkrywamy, że lęk jest zwykle sygnałem ostrzegającym nas, ż...
Nie jesteś w stanie zatrzymać fal,ale możesz nauczyć się surfować.Jon Kabat-Zinn
Życie to surfing, więc nie bój się fal.Artur Rojek
Pewnie każdy z Was wi...
Nie rozwiążemy starych problemów używając do tego starych ram odniesienia. Potrzebujemy ram świeżych, pozwalających dostrzec w zastanym porządku nowe możliwośc...
Są rzeczy, które robią się same. Wszyscy, oprócz dorosłych, to wiedzą. Dziura w skarpecie robi się sama, prawda? Kolano samo się ociera. (…) Samo się rozlewa, ...
Cześć nazywam się Miki. Mam specjalną pracę domową: zastanowić się komu, chciałabym powiedzieć „dziękuję”.
- fragment książki
Czy znacie takie momen...
Miłość bezwarunkowa i akceptacja. Dla mnie są to pojęcia tożsame, tak bardzo potrzebne do szczęśliwego życia.
Większość z nas zapytana o to, czy kocha swoje...
Relacja z rodzicami to jedna z najważniejszych, jeśli nie najważniejsza, relacja w naszym życiu. W dzieciństwie, to od rodziców uczymy się funkcjonowania w kon...
Nawet jeśli mamy świadomość, że stan, który nas ocalił, ogranicza w tej chwili naszą zdolność do tego, by czuć się dobrze i funkcjonować w relacjach społecznyc...
Gdy przychodzi sztorm, niektórzy stawiają mury, inni budują wiatraki.przysłowie chińskie
Jakość rozmowy ma większy wpływ na samopoczucie całej rodziny niż o...