Najważniejsze zdania w terapii traumy to: „Zauważ to” i „Co się stanie potem?”Repetycja traumy niczemu nie służy.Bessel van der Kolk, “Strach ucieleśniony”
...
W ciągu paru tysięcy lat człowiek zboczył z drogi, do której przystosowała go ewolucja, i nie tylko dokonał spustoszenia i załamał naturalny porządek na planec...
Czasami, gdy po raz kolejny dostałam słabą ocenę, pytano mnie, dlaczego jestem taka leniwa. (…) Do dzisiaj nie mogę zrozumieć, dlaczego wcześniej nikt z moich ...
Believe it or not, sometime not too far in the future, when you hear your inner critic saying, „How could you be so stupid?”, instead of feeling ashamed, you m...
Książka ma na celu
pomóc ci zrozumieć twój związek oraz tak
wpłynąć na jego dynamikę, abyś potrafił znaleźć trwałe rozwiązanie; sposoby,
które na stałe u...
(…) jak by wyglądał świat, gdybyśmy nie czuli nic. Kim byśmy byli? Jakie
relacje tworzyli? Jak wychowywali dzieci? Bez miłości, zachwytu, radości,
współczucia,...
Pełni obawJak długo tak mamy żyćPełni obawKtoś zamknął przed nami drzwiBądź dzisiaj nawet piekłemLecz nie unikaj mnieKasia Kowalska
W ostatniej recenzji por...
„Mama Yolandy zmarła” – czytamy na pierwszej stronie książki o wyjątkowo pięknej okładce. Nie byłam na to zdanie przygotowana – nie od razu. Gdzie czas na przy...
Jeszcze na studiach ustaliłam sama ze sobą, że czytanie jest dla mnie, a nie ja dla czytania. Mój księgozbiór ma być zatem moim jeepem, który zawiezie mnie, gd...
Nie tylko dzieci uczą się od dorosłych, ale też dorośli, jeśli zechcą, mogą się dużo nauczyć od swoich dzieci. Niektórzy mogą się zastanowić, jak to jest...