„Wszyscy się martwimy. Odczuwanie niepokoju jest wpisane w ludzką naturę. Tylko martwi się nie martwią.”
„W pułapkę wpadasz wtedy, gdy doświadczając wątpliwoś...
Co myślisz o stresie i jego wpływie na Twoje życie? Jak oceniasz poziom stresu, którego doświadczasz w życiu? Być może martwisz się tym, że często doświadczasz ...
W terapii akceptacji i zaangażowania nie chodzi o trenowanie
zwykłego trybu umysłu. Chodzi o wyjście poza umysł i zanurzenie
się we własne życie.Taki plan się...
To zwykle wychowanie decyduje, czy wrażliwość będzie zaletą czy źródłem lęku.
Wiele wysoko wrażliwych osób mówiło mi, że ich zdaniem to właśnie wysoko wrażliwe...
Empatia wzmacnia dzieci, trzyma cały świat razem. Proste prawdy bywają niełatwe do przekucia w codzienną praktykę. Niewielkie objętościowo książeczki bywają nie...
Im więcej doświadczasz życiowych trudności, tym bardziej prawdopodobne, że będziesz siebie krytykował, oskarżał, izolował się od innych ludzi albo tłumił niewyg...
Przechowuj cenne chwile, które będą powracać falami wdzięczności, zachwytu, inspiracji
i innych dobrych uczuć. Bądź jak roślina i zwracaj się do światła w jego...
Społeczeństwo coraz bardziej wymaga od nas, abyśmy prezentowali się jako osoby szczęśliwe, zadowolone i spełnione. Nikt nie chce przecież pracować ze smutasami ...
Wszyscy rodzimy się z pustką w piersiach wielkości taty.
Nasi ojcowie albo ją wypełnią, albo w miarę dorastania czujemy tę pustkę coraz bardziej…
Charles Mart...
