Nasz mózg został zaprogramowany do wystrzeliwania rakiet obronnych zarówno w obliczu wroga, jak i wtedy, gdy wrogiem jest schemat.
Po raz kolejny tańczysz nie ...
Our minds are busy places.
Ross White
Bądź świadoma reakcji emocjonalnych rodzących się w twoim wnętrzu. Być może twoje wewnętrzne odczucia emitują pogłos smu...
Poprawa stosunków i redukcja konfliktu będą - naszym zdaniem - osiągalne, jeśli odejdziemy od niedialektycznego myślenia w kategoriach „czarno-białe” i „albo, a...
Uczestniczyłam ostatnio w konferencji. To zdanie brzmi dość formalnie, rzeczowo, sucho. Całkiem nieadekwatnie, ponieważ rzeczona konferencja wymknęła się zręczn...
Świat Todda skurczył się, dominuje w nim strach i unikanie sytuacji, które mogłyby wywołać napad paniki.
(…) od naszego sposobu myślenia zależy, czy lęk utrzy...
ACT to akronim oznaczający działanie, który od początku mnie zachwycił. Spotkanie terapeutyczne może być miejscem, gdzie uczymy się działać. Nie tylko przygląda...
To był piękny czas w moim gabinecie. Zaczynałam ją, kiedy chciałam. I kończyłam, kiedy o tym decydowałam. Mogłam wziąć urlop, kiedy potrzebowałam, ale też wcale...
W terapii akceptacji i zaangażowania nie chodzi o trenowanie
zwykłego trybu umysłu. Chodzi o wyjście poza umysł i zanurzenie
się we własne życie.Taki plan się...
Jeszcze żaden człowiek nie zmienił się jedynie pod wpływem decyzji podjętych wyłącznie rozumowo, bazując na racjonalnych rozważaniach czy dogłębnych przemyśleni...
To była bardzo energetyczna i merytoryczna rozmowa pasjonatów terapii akceptacji i zaangażowania o tejże terapii. Nawet Wanda Wasilewska, prowadząca, po audycji...