O psychoterapii

Relacja z warsztatu „Podstawowe nurty psychoterapii…”

Psychoterapia niejedno ma imię, dlatego minioną sobotę spędziliśmy w inspeerio na oglądaniu z lotu ptaka różnych szkół terapeutycznych. Warsztat prowadzony przez inspeeriową psychoterapeutkę Sabinę Sadecką i mnie był dedykowany osobom, które chcą zorientować się w różnych podejściach i zaczerpnąć z nich rozmaite techniki do wykorzystania w swojej pracy, a także dla celów autoterapeutycznych.

Psychoterapeutyczna praca z ciałem

Częstym powodem zgłaszania się na psychoterapię jest jakiś uciążliwy, trudny do zdiagnozowania przez lekarzy problem ze zdrowiem. Mogą to być pojawiające się niespodziewanie zawroty głowy, duszności, bóle głowy, zmiany skórne, zmiany rytmu bicia serca, niewyjaśniona przyczyna niepłodności i wiele innych. Jeśli diagnozy medyczne nie są w stanie wyjaśnić czym są one spowodowane, często psychoterapia oferuje przekonujące wyjaśnienie. Na czym może w takiej sytuacji polegać praca z klientem?

O terapii dialektyczno-behawioralnej. Inspiracje dla psychoterapeutów

Czy byłoby Tobie łatwo wyobrazić sobie ból, jaki towarzyszy poparzeniom trzeciego stopnia? Zanim przeczytasz resztę tekstu, spróbuj. Marsha Linehan, amerykańska psycholożka, twierdzi bowiem, że ból doświadczany przez osoby o osobowości z pogranicza (osobowość typu borderline) można śmiało przyrównać do tego, który pojawia się w efekcie najpoważniejszych oparzeń.

Zapraszamy na warsztat „Podstawowe nurty psychoterapii i elementy autoterapii”

Interesuje Cię psychologia i psychoterapia? Chcesz zostać psychoterapeutą i zastanawiasz się, który nurt wybrać? A może pragniesz wykorzystywać metody terapeutyczne w swojej pracy? Chcesz poznać techniki, które pomogą Ci radzić sobie z trudnościami? Przyjdź na 5-godzinny warsztat "Podstawowe nurty psychoterapii i elementy autoterapii".

Gdy nie da się inaczej… napisz list. O liście terapeutycznym

Listu terapeutycznego jego adresat zazwyczaj nie przeczyta. Opisujemy w nim swoje najskrytsze emocje, zawiedzione oczekiwania, skargi, słowa których nie zdążyliśmy wypowiedzieć, gdy jeszcze był ku temu czas. Trudno się do niego zabrać, jednak dla wielu to czasami jedyny sposób, by poradzić sobie z niedomkniętą żałobą, wszechogarniającym poczuciem winy lub gniewem.