Nie możesz powstrzymać fal, ale możesz nauczyć się surfować.
Jon Kabat-Zinn
O stresie mówi się ostatnio sporo. I nic dziwnego, bo o ile stres od zawsze był ni...
Pozytywna więź łącząca dwie osoby może pozwolić naturze uleczyć ciało jednej z nich.
szacunek należy okazywać nie tylko zasadom, lecz także adeptowi. Ten, kto...
Przed nami czas wakacyjny a zatem czas, w którym podczas urlopów więcej się przemieszczamy, podróżujemy, spacerujemy. W takich sytuacjach jesteśmy w sposób natu...
Uczestniczyłam ostatnio w konferencji. To zdanie brzmi dość formalnie, rzeczowo, sucho. Całkiem nieadekwatnie, ponieważ rzeczona konferencja wymknęła się zręczn...
W terapii akceptacji i zaangażowania nie chodzi o trenowanie
zwykłego trybu umysłu. Chodzi o wyjście poza umysł i zanurzenie
się we własne życie.Taki plan się...
Studnię warto budować zanim zaczniemy umierać z pragnienia.
Lubię moją pracę terapeutyczną. A moja praca lubi mnie. Poznaję to po tym, jak zaprasza mnie do ...
Przechowuj cenne chwile, które będą powracać falami wdzięczności, zachwytu, inspiracjii innych dobrych uczuć. Bądź jak roślina i zwracaj się do światła w jego w...
Są nurty terapii, które zaczynałam i porzucałam. Konwertowałam się i bezlitośnie pozbywałam z terapeutycznego narzędziownika. Albo do części założeń uśmiechałam...
Promienie słońca lśnią, krążą i przedostają się w głąb kwiatu.
Kwiat otwiera się na energię słońca.
Thich Nhat Hanh
Zauważyłam, że nagle bezwiednie wyciągn...
…gdy umiesz oddychać wystarczająco głęboko, żeby wiedzieć, co czujesz w ciele, nie musisz go opuszczać.
Mark Wolynn
Nasze ciało jest mądre. Te słowa usłyszyc...