Sabina Sadecka

Jak być wystarczająco dobrym nauczycielem? – inspiracje psychologiczne dla nauczycieli

John O’Donohue, amerykański filozof i poeta wyznał kiedyś, że „pragnie żyć jak rzeka niesiony zaskoczeniem własnego rozwoju”. Gdy myślę o funkcjonowaniu zawodowym nauczyciela pojawia mi się przed oczami właśnie metafora rzeki przepływającej pomiędzy dwoma brzegami. Jeden z tych brzegów stanowi otwartość na nowości, pęd do zdobywania wiedzy, chęć wprowadzenia realnej zmiany w umysłach (i życiu) uczniów, ale też chaos i często nieznajomość realiów nauczania. Ten brzeg to przystań niepoprawnych idealistów i nowicjuszy. Brzeg drugi jest zgoła odmienny – to rewir skostnienia emocjonalnego i intelektualnego, zawodowa rutyna, zniecierpliwienie i zmęczenie. Na tym brzegu znajdziemy tych, którzy w co drugim zdaniu przekonują siebie (i innych), że „to się nie uda”, „nic nie ma sensu” i „nie warto”.

O tym, jak trudno jest się „nie stresować“

Wyobraź sobie, że przychodzisz rano do pracy, uruchamiasz komputer, włączasz pocztę e-mailową i przed Twoimi oczami pojawia się wiadomość zatytułowana „Tajne spotkanie w sprawie zwolnienia [tu wstaw swoje imię i nazwisko]“. Ktoś omyłkowo wpisał Cię jako adresata wiadomości, której na pewno nie miałeś/aś odczytać. Uświadamiasz sobie, że najpewniej na dniach otrzymasz wypowiedzenie z pracy, w której spędziłeś/aś ostatnie miesiące/lata/dekady. Co się dzieje w Twojej głowie? Co myślisz w tym momencie? Co czujesz? Jak reagujesz?

Błędy mają moc czyli o książce „To, co powiesz, może zmienić świat”

Książkę Rosenberga zaczęłam czytać kilka miesięcy temu. I choć zazwyczaj dobre książki to te, które "chłoniemy w jeden wieczór", tutaj było zupełnie odwrotnie. Każdy z rozdziałów książki "To, co powiesz, może zmienić świat" zatrzymywał mnie bowiem przy sobie na coraz dłużej. Nie sposób było - w odpowiedzi na wskazówki Rosenberga - nie myśleć, nie rozważać, nie eksperymentować. W ten sposób dni z lekturą zamieniały się w tygodnie, te ostatnie w miesiące, a ja złapałam się na tym, że nie kończę lektury, by się z tą książką nie musieć rozstawać. Co jest zatem tak wyjątkowego w cytowanej książce autora koncepcji Porozumienia Bez Przemocy?
Sabina Sadecka

Sabina Sadecka

psycholożka i psychoterapeutka, redaktorka opsychologii.pl, tel. 503136288

# Wiedza psychologiczna to coś, czego nigdy nie mam dość. Z niektórymi dzielę się nią poprzez swoje pisanie, innych zapraszam do korzystania z niej podczas procesu psychoterapii, studentom opowiadam o niej na uczelni, a wszystkim na antenie radia. # Prowadzę swoją prywatną praktykę psychoterapeutyczną w gabinecie na ul. Nad Wierzbakiem 26/5 w Poznaniu. Konsultuję pacjentów w Klinice Ivita. Wolontaryjnie wspieram pacjentów Fundacji Rak Off. Pracuję z osobami dorosłymi i nastolatkami. # Wykładam psychologię na Collegium Da Vinci i SWPS-ie. Piszę o psychologii na stronie, którą właśnie odwiedzacie, stale pisuję też do Miesięcznika "Benefit HR". Moje artykuły popularyzujące psychologię pojawiają się na wielu portalach i na łamach różnorodnych czasopism. Goszczę u Wandy Wasilewskiej na antenie Radia Poznań i opowiadam o zdrowiu psychicznym i uzależnieniach (nd, 22:00). # Szkoliłam się w kilku nurtach - systemowym, Analizy Transakcyjnej, poznawczo-behawioralnym i psychodynamicznym. Obecnie najwięcej serca poświęcam nauce Terapii Akceptacji i Zaangażowania [terapie kontekstualne] i terapii traumy [jestem w trakcie kształcenia z zakresu doradztwa psychologicznego w obszarze traumy], szczególnie pracy z ciałem. # Stale superwizuję swoją pracę [obecnie moja superwizorką jest p. Alexandra Piotrowska]. #Pracuję głównie w godzinach 10:00-16:00 [w wyjątkowych przypadkach spotkania mogą rozpoczynać się wcześniej]. Koszt wizyty to 150 zł.