jak poradzić sobie z depresją

O depresji

Nadchodzi jesień, a wraz z nią dni niepogody, nie tylko tej atmosferycznej ale też tej wewnętrznej, niepogody ducha, gdy wstajemy rano i z grymasem na twarzy myślimy: „Znowu do pracy”. A co jeśli nie mamy sił wstać, nie mamy chęci na rutynowe obowiązki, a z naszej twarzy znika na dłuższy czas uśmiech. Czy staliśmy się ofiarą depresji? O tym możecie posłuchać w najnowszej audycji Magdaleny Sobczak z radia Blue FM z psychoterapeutką Wiktorią Jaciubek.