Zaburzenia lękowe są najczęstszym problemem zdrowia psychicznego wśród amerykańskich kobiet, a w przypadku mężczyzn ustępują miejsca tylko nadużywaniu alkoholu...
Wraz z początkiem 2023 roku powróciła refleksja nad książką, która wywarła na mnie największy wpływ w ostatnich latach. Zrozumiałam przy okazji, że recenzując ...
Dziś doświadczamy lęków, których nie znały kultury wcześniejsze – boimy się nieznanych szczepów bakterii, nowych chorób, wypadków, starzenia się i samotności.
...
Pełni obawJak długo tak mamy żyćPełni obawKtoś zamknął przed nami drzwiBądź dzisiaj nawet piekłemLecz nie unikaj mnieKasia Kowalska
W ostatniej recenzji por...
Sięgnęłam po tę książkę nie bez powodu. Niedługo przedtem lęk rozgościł się w moim życiu dość zuchwale, nie pozostawiając wiele miejsca na cokolwiek innego, na...
To naturalne, że się boisz. Zaraz usiądziesz po raz pierwszy naprzeciwko obcej jeszcze osoby i będziesz opowiadał jej to, co do tej pory w Twoim życiu było nie...
We can do hard things
Glennon Doyle
Chcę wiedzieć, czy potrafisz znieść
porażkę, moją albo swoją i nadal,
stojąc u brzegów jeziora w srebrnej pełni,
wołać do ks...
Wiedza nie jest przywilejem. Wiedza jest zobowiązaniem.
Audycje w "Radiu Poznań" to nie najłatwiejsze dla mnie zadanie. Towarzyszy im stres, zmęczenie (trwają ...
Za nami majówka, przed nami wakacje. Wiele okazji do obcowania z przyrodą i eskapad poza betonowe blokowiska i sztucznie uformowany przez człowieka krajobraz w ...
Gdyby nie strach i lęk prawdopodobnie nasz gatunek by nie przetrwał. Dzięki tym emocjom w organizmie na widok zagrożenia uruchamia się reakcja alarmowa i mechanizm walki lub ucieczki. Lęk ma ogromne znaczenie adaptacyjne.