Robimy to dla Was co roku. Spośród setek książek przeczytanych przez nasz zespół, wybieramy te kilka, które były dla nas najważniejsze. Dziś przedstawiamy Wam n...
Co to właściwie znaczy “pracować nad sobą”? Przecież tak czy owak zmieniamy się całe życie. Dla mnie określenie to oznacza świadome skierowanie swojej uwagi ora...
Mój drogi przyszły terapeuto (lub przyszła terapeutko),
Jeśli tak dalej pójdzie, to będę Cię szukać co jakiś czas w moim życiu. Czasami będę Cię potrzebować ...
Wystarczy robić to, co robi się zwykle – z pełnym zaangażowaniem, przytomnie i świadomie – a wówczas codzienna praca, uprawianie ogródka, sprzątanie i gotowanie...
Jesteśmy czymś znacznie więcej aniżeli tym,
co nam przez całe życie wbijano do głowy.
cytat z książki
Według starożytnej legendy, dawno, dawno temu bogowie z...
Wiedza nie jest przywilejem. Wiedza jest zobowiązaniem.
Audycje w "Radiu Poznań" to nie najłatwiejsze dla mnie zadanie. Towarzyszy im stres, zmęczenie (trwają ...
W pierwszym artykule o pracy z osobami uzależnionymi metodami psychologii zorientowanej na proces (POP) opisałem przykładową sesję terapeutyczną z osobą uzależn...
Skupienie się na potrzebach pacjenta jest w terapii schematów kluczowe. Uważamy potrzeby (i wynikające z ich niezaspokojenia frustracje) za główny czynnik wyjaś...
Masz w sobie coś bardzo głębokiego i nieporuszonego - coś, co było w tobie zawsze, tak jak choćby w tej chwili na drzewach i innych roślinach są drobniutkie pąc...
Komunikowanie siebie w pełni jest przeciwieństwem
bycia straumatyzowanym. (tłum. wł.)
Bessel van der Kolk, “The body keeps the score”
Wszystko, co opisane w ...