Niska samoocena jest jak jazda przez życie z zaciągniętym hamulcem ręcznym.
Maxwell Maltz

Czasem dopadają Cię myśli, że jesteś niewystarczająco dobry? Łapiesz się na tym, że uzależniasz swoje poczucie wartości od oceny innych? W odpowiedzi na duże zainteresowanie czerwcowym warsztatem „Jak dbać o samoocenę?” uruchomiłyśmy jego drugą edycję. Przyjdź 17 sierpnia na nasz warsztat o i wyposaż swoją skrzynkę narzędziową w techniki wzmacniania poczucia własnej wartości.

Co zyskasz?

  •  Poznasz przyczyny i konsekwencje niskiej oraz wysokiej samooceny
  • Zdiagnozujesz własne zasoby i ograniczenia
  • Poznasz technikę pracy z Wewnętrznym Krytykiem
  • Przećwiczysz metodę pracy z przekonaniami
  • Dowiesz się, jak zasypać przepaść między Ja realnym a Ja idealnym
  • Poznasz znaczenie i siłę opowieści, którą opowiadasz o swoim życiu
  • Dowiesz się, co było pierwsze: sukcesy życiowe czy wysoka samoocena


Trenerki prowadzące:

Marta Kondys – psycholog i trener i Maria Sitarska – psychoterapeutka.