Złość istnieje w Tobie, ponieważ dawała Twoim przodkom ewolucyjną przewagę. Tak jak strach ostrzega Cię przed niebezpieczeństwem, tak złość ostrzega Cię przed ...
Złość jest bardzo istotną emocją w życiu każdego stworzenia, ponieważ służy przetrwaniu – ochronie fizycznej i psychologicznej integralności organizmu. Bez zło...
Żyję, modlę się, kocham jak umiem, próbuję, smakuję życie…
(…) samoocena jest jak odporność organizmu. Jeżeli jest obniżona, wtedy zaatakuje nas byle jaka i...
Znacznie lepiej jest zakładać, że jest się kochanym przez partnera, niż zakładać, że jest się niekochanym. W obu przypadkach zachęcamy bowiem partnera do zacho...
W tym ciekawym i niełatwym czasie mamy świadomość, że potrzebujemy siebie wzajemnie szczególnie mocno. I my tu na portalu i poza nim i Wy, czytający nas i żyją...
Każdy z nas jest wyjątkowy. Każdy ma dostęp do potężnej twórczej mocy swojego umysłu. Problem w tym, że wykorzystujemy nasze możliwości w niewielkim stopniu. ...
Jamy i nijamy można potraktować jak asany dla serca i duszy.
Mindfulness trzeba połączyć z heartfulness, jeśli chcemy przestrzegać jam i nijam. fragment...
Uczucie tonięcia zastąpiłam wyobrażeniem tratwy, której mogłam się trzymać tak długo, jak tego potrzebowałam. Przede mną znajdowała się wyspa i wyobrażałam sob...
Rok 2019 dobiegł końca. I tak, usiadłem, by napisać parę słów o mojej książce roku. Do głowy przychodziły mi różne pomysły na tytuł roku, różne książki. Przywo...
Zaspałam. Sobota rano, a ja już od 30 minut powinnam była być na nogach i na spokojnie wyszykować się na warsztat w Warszawie. Warsztat niezwykły, z Kasią Kars...
