Związek jest wymianą. Owa wymiana odbywa się na różnych poziomach, w różnych momentach życia, ale ogólnie bilans powinien się zgadzać. Inaczej - coś zaczyna s...
Depresja to takie bardzo nieprzyjemne coś,
Co się nam wpycha do głowy bez pytania i sprawia,
Że nic nas nie cieszy, że źle się czujemy i nie dość,
Że sami s...
Od samego siebie warto zacząć zmieniać swoje życie.
fragment książki
Powszechnie znana, ale niepraktykowana - asertywność. Wiele o niej słyszymy, wiele też o ...
Jestem ratownikiem medycznym, wodnym, diagnostą laboratoryjnym i
specjalistą zdrowia publicznego.
A prywatnie- uwielbiam spędzać czas z moimi bliskimi i z ekipą moich
najwspanialszych na świecie przyjaciół. Kocham psychologię, czytanie książek, pływanie i jazdę na rowerze.
Uważam, że serdeczne, ale uczciwe przyglądanie się samemu sobie, pozwala w bardziej otwarty i życzliwy sposób patrzeć na innych ludzi i świat, a więc budować bardziej satysfakcjonujące relacje z otoczeniem.
Dlatego też prowadzę bloga o nazwie "Najlepsze życie to moje życie", na którym dzielę się z moimi czytelnikami wiedzą psychologiczną. Mam nadzieję, że pozwala ona im (a mi na pewno) bardziej rozumieć siebie, drugiego człowieka, świat... I każdego dnia z odwagą ruszać do życia i zwyczajnie, nieidealnie, ale dobrze żyć. : )