Marta Nowakowska

Jak oswoić Wewnętrznego Krytyka?

„Nie popełnia błędów ten, kto nic nie robi” - mawiał Theodore Roosevelt. Dlaczego zatem nasz Wewnętrzny Krytyk bywa dla nas tak surowy i karze nas za najmniejsze słabości? Dlaczego odbiera radość z sukcesów, wciąż wytykając niedoskonałości? A następnie, poddaje je bezlitosnej katastrofizacji, która ma destrukcyjny wpływ na naszą samoocenę („Popełniłem błąd podczas prezentacji przed zarządem. Na pewno prezes obetnie mi za to premię, a - kto wie - może nawet zdegraduje.”)

Wiosenna Szkoła Psychologii

Już 14 marca rusza Wiosenna Szkoła psychologii – cykl sześciu szkoleń na temat właśnie… psychologii. Tych szczerze zainteresowanych samą psychologią, albo zastanawiających się czy może wybrać ją jako formę kształcenia się, serdecznie zapraszamy na ulicę Cichą, do inspeerio. A jak ta szkoła będzie wyglądać i dlaczego warto nas odwiedzić, w radiu Blue FM tłumaczą nasi specjaliści: Marta Kondys oraz Maciej Gendek.
Avatar photo

Marta Nowakowska

psycholog

Psycholog i trenerka kompetencji psychospołecznych. Absolwentka psychologii na UAM w Poznaniu, studiów podyplomowych Akademia Trenera, Szkoły Terapii Poznawczo-Behawioralnej Dzieci i Młodzieży. Na co dzień łączy pracę jako psycholog w obszarze edukacji i rozwoju z prowadzeniem zajęć akademickich na Collegium Da Vinci i w Poznańskiej Akademii Medycznej. Współtwórczyni i prowadząca programy szkoleniowe i warsztaty psychoedukacyjne dla różnych grup docelowych, takie jak m.in. Train The Trainer dla kadr Wyższych Szkół Bankowych, Wiosenna Szkoła Psychologii dla klientów Centrum Psychologiczno-Coachingowego inspeerio, Akademia Przedsiębiorczości i Kompetencji oraz Kurs Psychologii dla młodzieży licealnej. Twórczyni treści psychoedukacyjnych m.in. dla Pracowni Ferment Kolektiv, magazynu Charaktery.