Psychoterapia ma wiele twarzy. W świadomości potocznej jest kojarzona z leżeniem na kozetce, wywoływaniem duchów przeszłości i tropieniem nieuświadomionych traum z dzieciństwa.
Badacze motywacji już dawno temu odtrąbili, że motywowanie metodą kija i marchewki nie działa. Że pracownicy - zamiast szefa stojącego nad nimi z przysłowiowym batem - wolą być zarządzani przez demokratycznego lidera, który potrafi wzbudzić entuzjazm i motywację wewnętrzną.
„Nie popełnia błędów ten, kto nic nie robi” - mawiał Theodore Roosevelt. Dlaczego zatem nasz Wewnętrzny Krytyk bywa dla nas tak surowy i karze nas za najmniejsze słabości? Dlaczego odbiera radość z sukcesów, wciąż wytykając niedoskonałości? A następnie, poddaje je bezlitosnej katastrofizacji, która ma destrukcyjny wpływ na naszą samoocenę („Popełniłem błąd podczas prezentacji przed zarządem. Na pewno prezes obetnie mi za to premię, a - kto wie - może nawet zdegraduje.”)
Czym jest flow? Jakie korzyści płyną z motywacji wewnętrznej? Co mnie mobilizuje, a co sprawia, że tracę zapał? Na te i wiele innych pytań poszukiwaliśmy odpowiedzi podczas warsztatu „O motywacji do działania”, który odbył się w sobotnie, marcowe przedpołudnie w ramach Dni Otwartych w inspeerio.
Już 14 marca rusza Wiosenna Szkoła psychologii – cykl sześciu szkoleń na temat właśnie… psychologii. Tych szczerze zainteresowanych samą psychologią, albo zastanawiających się czy może wybrać ją jako formę kształcenia się, serdecznie zapraszamy na ulicę Cichą, do inspeerio. A jak ta szkoła będzie wyglądać i dlaczego warto nas odwiedzić, w radiu Blue FM tłumaczą nasi specjaliści: Marta Kondys oraz Maciej Gendek.
Jestem psychologiem. Ukończyłam psychologię na UAM, roczne szkolenie w Terapii Poznawczo-Behawioralnej Zaburzeń Dzieci i Młodzieży oraz liczne szkolenia poświęcone m.in. zagadnieniom depresji, lęku, obniżonej samooceny.
Od kilku lat pracuję psychologicznie z dziećmi i młodzieżą w Akademii Dobrej Edukacji, prowadzę konsultacje dla osób dorosłych, m.in. w ramach projektów aktywizacyjnych. Wykładam przedmioty psychologiczne na CDV w Poznaniu. Moje teksty przeczytacie na łamach Benefit HR, Mindfulness i blogu https://niemategozuego.wordpress.com/ Zapraszam na konsultacje psychologiczne przede wszystkim młodzież i młodych dorosłych.
