Paula Chibowska

Avatar photo

Paula Chibowska

Jestem psycholożką (ukończyłam studia na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym) oraz psychoterapeutką w procesie szkolenia (edukuję się z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej w szkole akredytowanej przez PTTPB). Moje terapeutyczne fundamenty opieram na metodach, które mają rzetelne podstawy naukowe i odzwierciedlają moje wartości. Staram się łączyć terapię CBT z podejściem narracyjnym i egzystencjalnym oraz wiedzą z zakresu neuropsychologii i neurobiologii interpersonalnej. Bliskie są mi terapie kontekstualne, oparte na uważności i na współczuciu. Najczęściej korzystam z nurtu terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz psychoterapii opartej na analizie funkcjonalnej (FAP). Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. W czasie wolnym dużo czytam, spaceruję, piszę i piję przy tym dużo herbaty. Kolekcjonuję też urywki tekstów, myśli (moje i innych). Wierzę w możliwość pisania własnej opowieści/ każdego rozdziału swojej historii, niezależnie od tego, jak mocno to, co proponuje życie, wgniata w ziemię i trzyma nisko przy niej.