Artykuły
Nasze warsztaty
Audycje
Zespół
Kursy on-line

Remember Me

Lost your password?

Artykuły
Nasze warsztaty
Audycje
Zespół
Kursy on-line
Popularne
Popularne
Teraz Tydzień Miesiąc

Mailing

Kategorie

Aktualności (159)
Artykuły (660)
Audycje (13)
Bez kategorii (93)
ekopsychologia (8)
Katarzyna Rawska o psychologii (45)
Maciej Gendek o psychologii (36)
Maria Sitarska o psychologii (55)
Nasze warsztaty (18)
o Analizie Transakcyjnej (14)
o ciele (24)
O coachingu i rozwoju osobistym (149)
O dzieciach (155)
O emocjach (205)
O książkach (423)
o mózgu (23)
o pedagogice Jespera Juula (8)
o psychologii w filmie (15)
o psychologii w szkole (20)
O psychologii zwierząt (7)
O psychoterapii (179)
o psychoterapii systemowej (36)
O terapii akceptacji i zaangażowania (55)
O traumie (36)
O uważności (123)
o współczuciu (2)
Sabina Sadecka o psychologii (128)
Studenci o psychologii (28)
zmiana (4)

Najnowsze komentarze

marielle o Książki-lustra książki narzędzia #6
marielle o O byciu niedokończonym wierszem*
O psychologii o Niekończąca się podróż – o moim kształceniu się psychologicznym i terapeutycznym
Ewa o Niekończąca się podróż – o moim kształceniu się psychologicznym i terapeutycznym
Anita o Niekończąca się podróż – o moim kształceniu się psychologicznym i terapeutycznym

Ostatnie wpisy

Książki-lustra książki narzędzia #6
O wspieraniu siebie w cierpieniu. Jak roztaczać nad sobą ochronny parasol?
Tylko daj mi swój… czas i akceptację
O myśleniu zniekształconym
Rozmowy terapeutyczne budujące akceptację i zaangażowanie. Praktyczny i pogłębiony kurs terapii ACT (online)

Tagi

ACT Agnieszka Pawłowska Agnieszka Woś-Szymanowska Analiza Transakcyjna Anna Koblowska coaching Elwira Wawrzyniak Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne GWP Karolina Piasecka Katarzyna Rawska Krystyna Zelek książki dla dzieci Maciej Gendek maria sitarska MBSR medytacja mindfulness opsychologii o psychologii portal o psychologii portal opsychologii portal psychologiczny Poznań psycholog psychologia psycholog poznań psychoterapeuta psychoterapeuta Poznań psychoterapia psychoterapia Poznań recenzja recenzje recenzje książek dla dzieci recenzje książek psychologicznych recenzje opsychologii Sabina Sadecka Sebastian Szenrok Sensus terapia ACT Terapia Akceptacji i Zaangażowania trauma uważność Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego Zakamarki

Archiwa

Kontakt

Portal:

ul. Nad Wierzbakiem 26/5
60-612 Poznań
tel. 503136288

Kontakt do naszych psychologów, terapeutów i coachów – zakładka zespół

Nasz Instagram

opsychologii

Kto pisze dla opsychologii.pl? Chcemy Wam pokazać

Kto pisze dla opsychologii.pl? Chcemy Wam pokazać w najbliższych tygodniach, kto stoi za naszymi tekstami i kto składa się na społeczność piszących dla nas specjalistów.
Dziś przedstawiamy wam Sylwię Śliwocką i jej odowiedź na pytanie, co u niej.
"Nieustannie przyglądam się sobie i życiu i marzę o świecie, w którym w rodzinach słychać głównie radosny śmiech.
Zgłębiam nurt terapeutyczny IFS, który coraz bardziej mnie fascynuje. Dla mnie, na ten moment, jest to najbardziej niezwykła forma kontaktu z drugim człowiekiem a także z samą sobą.
Czytam różne książki, często kilka naraz, a ich tematyka porusza się głownie po dwóch obszarach: psychologii i duchowości.
Na zdjęciu trzymam książkę „Bądź tym, kim jesteś” Ramana Maharishi, którą obecnie czytam. Jednocześnie czytam książki dotyczące terapii wg IFS.
W planach mam przygotowanie kursu dla rodziców nastolatków w oparciu o wiedzę IFS, pedagogiki Jespera Julla i Porozumienie bez Przemocy. Ten kurs chodzi mi po głowie od jakiegoś czasu i mam nadzieję, że wkrótce pomysł się wykrystalizuje.
Głęboko wierzę w to, że lecząc nasze emocjonalne rany, żyjąc bardziej świadomie, dajemy naszym dzieciom inną jakość kontaktu, relację, która jest dla nich, ale i dla nas, rodziców źródłem niesamowitej siły i radości. A jeżeli uda mi się w ten sposób przyczynić choćby do jakichś najmniejszych zmian w rodzinach, do tego, by dzieci mogły w nich być jeszcze bardziej sobą to będę bardzo, bardzo szczęśliwa.
W gabinecie przyjmuję głównie dorosłych a także nastolatki od 14 roku życia."

„Bo tak naprawdę nasze dzieci cierpią nie tylk

„Bo tak naprawdę nasze dzieci cierpią nie tylko z powodu osamotnienia, cierpią też, kiedy widzą, jak bardzo zmęczeni jesteśmy lub tym, jak mało radości jest w naszym życiu i poprzez swoje trudne zachowania zwracają nam uwagę również na to, byśmy przy tym wszystkim… pamiętali o… sobie.”

Sylwia Śliwocka napisała dla Was piękny tekst o rodzicielstwie, patrząc przez soczewki pedagogiki Jespera Juula. Do całości tekstu zapraszamy na opsychologii.pl - bezpośredni link znajdziecie w bio. 💗

Patronujemy takiej pięknej książce! 💛 (i po

Patronujemy takiej pięknej książce! 💛 (i po raz kolejny ślemy moc wdzięczności do @wydawnictwogwp za wydawanie TAKICH książek!)

„Niniejszy poradnik, napisany lekkim i bezpośrednim językiem, jest naszpikowany ćwiczeniami, przykładami i wskazówkami. Pomoże ci odkryć twoją wrodzoną wartość, wzmocnić poczucie własnej wartości i uwierzyć w siebie. W rezultacie będziesz podejmować racjonalne decyzje, zbudujesz zdrową samoocenę, nauczysz się akceptować swoje słabości oraz doceniać mocne strony. Zrozumiesz, że jesteś wyjątkową i wartościową osobą dokładnie taki, jaki jesteś.”

Premiera już w tym miesiącu! Kto jeszcze wyczekuje niecierpliwie? 🍃

„Czytając książeczkę od razu zdajemy sobie s

„Czytając książeczkę od razu zdajemy sobie sprawę, że należy ją czytać na kilka sposobów. Służy ona jako punkt wyjściowy do dyskusji z dzieckiem. Pierwsze ilustracje przedstawiają osoby z najbliższego otoczenia głównego bohatera. Autorka zadaje nam pytanie: komu chcesz podziękować? I zaczyna się zabawa!”

I jak tu po takim wstępie do recenzji nie sięgnąć po tę książkę? 💛 Agnieszka Djaczenko-Burgyan o „Pięknie dziękuję” i wdzięczności. Link do artykułu znajdziecie w bio.

„Co można zrobić, żeby uniknąć krzyczenia i

„Co można zrobić, żeby uniknąć krzyczenia i innych reakcji wychodzących od emocji złości wskazującej na przekroczenie granic?” pyta Sylwia Śliwocka, pisząc o miłości, która uskrzydla - miłości bezwarunkowej. Pyta, ale i proponuje odpowiedzi. By je poznać, zajrzyjcie do całego artykułu - bezpośredni link znajdziecie w opisie! 🍃

Spójrzcie tylko, jakiej wspaniałej książce mam

Spójrzcie tylko, jakiej wspaniałej książce mamy zaszczyt patronować! Utrzymana w duchu terapii akceptacji i zaangażowania, dla dzieci, o lęku - będzie jak znalazł na te niespokojne, pandemiczne czasy. I na każde inne też, bo przecież lęk bywa naszym towarzyszem niezależnie od okoliczności. ☁️
@wydawnictwogwp

„Esencjalizm jest podejściem dążącym do redu

„Esencjalizm jest podejściem dążącym do redukcji zarówno w sferze materialnej, jak i w sferze duchowej, ale także, co ciekawe, w sferze relacji. Ograniczenie zobowiązań zawodowych do tych najważniejszych, przynoszących nam satysfakcję i efekty, ale także zrewidowanie niektórych znajomości, które są toksyczne prowadzi według esencjalizmu do oczyszczenia umysłu.” 🍃
Marta Nowakowska o życiu w duchu prostoty, czyli o esencjalizmie oraz o tym, jak esencjalizm może pomóc nam w dobrym życiu. Link do artykułu znajdziecie w opisie 💛

„Wiele razy uczestniczyłem w dyskusjach na tema

„Wiele razy uczestniczyłem w dyskusjach na temat tego, czym jest, a czym nie jest coaching. Jak rozpoznać dobrego coacha kierującego się zasadami i kodeksem etycznym i czym się on różni od coachingowego szarlatana po weekendowym kursie. Pamiętam burzę w środowisku coachów, którą rozpętał w 2015 roku tekst–wywiad zamieszczony w Newsweeku zatytułowany „Coaching to ściema”.

Tak swój artykuł o metodach prowadzenia coachingu w zależności od poziomu kompetencji rozpoczął Sebastian Szenrok. Dalej rozwiewa kilka mitów i opisuje czym coaching nie jest i co w coachingu jest najważniejsze. Zajrzyjcie - link do całości w opisie 📚

Maciej Gendek napisał dla nas o relacji dorosłyc

Maciej Gendek napisał dla nas o relacji dorosłych dzieci ze swoimi rodzicami. I o tym, jak się swoim wewnętrznym dzieckiem pięknie zaopiekować. Pisał między innymi tak:
„Przede wszystkim pamiętajmy, że relacja z rodzicami to w pewnym sensie jak każda inna relacja dwóch dorosłych ludzi, w której każda ze stron ma takie same prawa, i w której „nikt nic nie musi”. I także jak w każdej relacji pojawiają się w niej momenty konfliktów, które są nieodzownym znakiem, że jest żywa, że się rozwija.”
Całość wpisu znajdziecie na opsychologii.pl - bezpośredni link do artykułu jest w profilu! 🌾

Load More... Follow on Instagram