Jamy i nijamy można potraktować jak asany dla serca i duszy.
Mindfulness trzeba połączyć z heartfulness, jeśli chcemy przestrzegać jam i nijam. fragment...
Kiedy regularnie staję na macie, w moim życiu wszystko samo doskonale się układa. Mam więcej pewności siebie, podejmuje lepsze decyzje, a moje ciało czuje i wyg...
