Kiedy nie masz wroga wewnętrznego,żaden wróg zewnętrzny nie jest w stanie cię skrzywdzić.Przysłowie afrykańskie
Z bliska trudno jest człowieka nienawidzićBr...
Coraz więcej mówi się ostatnio o samowspółczuciu i traktowaniu siebie z większą łagodnością i życzliwością. To pojęcie jeszcze nie jest w Polsce tak bardzo pop...
Uważne współczucie nie polega więc na izolowaniu się w ramach praktyki medytacji, lecz na uznaniu, że bycie członkiem społeczności jest istotne.fragment książk...
Jaki jest teraz twój wewnętrzny krajobraz?
Czy mogę przez chwilę porozmawiać ze spokojniejszą wersją ciebie?
Jaki najmniejszy krok do przodu możemy teraz zrob...
