Radość i spokój są możliwe właśnie w tej godzinie (…). Jeśli nie możesz znaleźć ich tutaj, to nie znajdziesz ich nigdzie.
Thich Nhat Hanh
Ci, którzy mnie znaj...
Stres okrada Cię z istoty ciebie samego. Jest jak złodziej działający pod osłoną nocy, (…) Bezsprzecznie stres to proces – to interakcja miedzy osobą a środowis...
Stres to reakcja organizmu na sytuację wyzwania lub zagrożenia. Jest uniwersalnym wzorcem reagowania i doświadcza go każdy z nas. Reakcja stresowa organizmu jes...
Współcześni managerowie są jak zawodowi sportowcy. Pracują silnie obciążeni stresem, muszą ściśle zachowywać dyscyplinę działań tak, by zachować ich wysoką skuteczność.
Studia psychologiczne minęły mi na czytaniu badaczy polskich i amerykańskich. Obie szkoły uprawiania psychologii są – jak dla mnie – wyjątkowo zbieżne.
