Ważne jest nie to, co ze mną zrobiono, ale to, co ja sam zrobiłem z tym, co ze mną zrobiono.
Jean-Paul Sartre
Nie sądzisz, że są tym samym? Miłość i uwaga?
„...
Kiedy jesteśmy szczęśliwi? Jakie czynniki na to wpływają? Być może myślisz: „Jeśli wygram milion i spełnię swoje marzenia to wtedy z pewnością osiągnę szczęście...
Mówiąc najprościej, uważność to zdolność do uświadomienia sobie, co się dzieje w naszej głowie w danym momencie – czy to jest złość, zazdrość, smutek, czy ból palca u nogi, gdy potkniemy się o próg – w taki sposób, aby nie dać się ponieść emocjom.
