Stan idealny to równowaga między emocjami a myślami. Potrzebujemy doświadczania emocji, ale nie tak intensywnie, by nas całkowicie ogarnęły i obniżały efektywn...
Jest wiele wybitnych książek, których nigdy nie przeczytam. I wierzcie mi, że to bardzo realny powód do smutku, gdy jest się mną. Rynek księgarski tak przyśpies...
Pat Ogden, twórczyni psychoterapii sensorimotorycznej, terapeutka traumy i moja wielka inspiracja, nazywa proces terapeutyczny “tańcem między ryzykiem i be...
Bycie w pełni świadomym i obecnym przy dokonujących się w dorosłym życiu narodzinach twojego nowego „ja” to niewiarygodne doświadczenie. Ilu osobom dane jest pr...
Poprawa stosunków i redukcja konfliktu będą - naszym zdaniem - osiągalne, jeśli odejdziemy od niedialektycznego myślenia w kategoriach „czarno-białe” i „albo, a...
Zespół Aspergera jest nadal do pewnego stopnia okryty tajemnicą. (...) Mimo iż spełniamy kryteria diagnostyczne zespołu Aspergera i zaburzeń ze spektrum autyzm...
Jednostka z zaburzeniem osobowości z pogranicza cierpi na swoistą hemofilię emocjonalną; brakuje jej mechanizmu krzepnięcia, niezbędnego, by zatamować gwałtowny...
Świat Todda skurczył się, dominuje w nim strach i unikanie sytuacji, które mogłyby wywołać napad paniki.
(…) od naszego sposobu myślenia zależy, czy lęk utrzy...
My, aspi, mamy dziwne podejście do zasad. Z jednej strony, pod pewnymi względami je uwielbiamy. Działają trochę jak pudełka i pojemniki, które można kupić w sk...
„Wszyscy się martwimy. Odczuwanie niepokoju jest wpisane w ludzką naturę. Tylko martwi się nie martwią.”
„W pułapkę wpadasz wtedy, gdy doświadczając wątpliwoś...