Niska samoocena jest jak jazda przez życie z zaciągniętym hamulcem ręcznym.
Maxwell Maltz
Czasem dopadają Cię myśli, że jesteś niewystarczająco dobry? Łapiesz się na tym, że uzależniasz swoje poczucie wartości od oceny innych? W odpowiedzi na duże zainteresowanie czerwcowym warsztatem “Jak dbać o samoocenę?” uruchomiłyśmy jego drugą edycję. Przyjdź 17 sierpnia na nasz warsztat o i wyposaż swoją skrzynkę narzędziową w techniki wzmacniania poczucia własnej wartości.
Co zyskasz?
- Poznasz przyczyny i konsekwencje niskiej oraz wysokiej samooceny
- Zdiagnozujesz własne zasoby i ograniczenia
- Poznasz technikę pracy z Wewnętrznym Krytykiem
- Przećwiczysz metodę pracy z przekonaniami
- Dowiesz się, jak zasypać przepaść między Ja realnym a Ja idealnym
- Poznasz znaczenie i siłę opowieści, którą opowiadasz o swoim życiu
- Dowiesz się, co było pierwsze: sukcesy życiowe czy wysoka samoocena
Trenerki prowadzące:
Marta Kondys – psycholog i trener i Maria Sitarska – psychoterapeutka.