Dotarłem do celu jakim jest życie. Thich Nhat Hanh
Chcę cię słuchać, ponieważ chcę cię kochać. Thich Nhat Hanh
Praktyka uważności jest dla mnie praktyką...
Ładne warsztaty (jedne i drugie) * o samoocenie i o asertywności Trzecia edycja: 2 i 16 czerwca 2019 Prowadzenie: Maria Sitarska
Przedstawiam Wam program...
Termin: 24 lutego godz. 12.00-17.00 (niedziela)Temat: o odpoczywaniu, niespieszeniu się i o nietraceniu z oczu życia, kiedy jesteśmy w pracy Miejsce: Szkoła ...
Możesz nie myśleć o
mnie dobrze. O książce, która jest jak dom
Na pewno będą chwile, gdy samotne trwanie przy swoim będzie się wydawać
zbyt trudne i zbyt p...
To, co staje na naszej drodze, staje się naszą drogą
Brene Brown
Drogie Kobiety.
Od czterech lat przyglądam się temu jak rośniecie w roli, jak się jej przy...
Zapraszam Was do udziału w drugiej edycji „Ładnych warsztatów”. Poniżej znajdziecie program dwóch niezależnych spotkań. Jeśli jednak będziecie mieć ochotę wziąć...
W stronę wartości
Nie przestaje mnie zdumiewać fakt, jak bardzo poruszeni są seniorzy i seniorki, kiedy proponuję im skierowanie uwagi na to, co w ich życiu...
Wolność człowieka nie jest wolnością od ogólnych uwarunkowań, lecz wolnością zajęcia odpowiedniej postawy względem tych uwarunkowań, z jakimi przyjdzie mu się ...
Trzymam twarz w obu dłoniach.
Nie, nie płaczę.
Trzymam twarz w obu dłoniach,
aby ogrzać samotność -
moje dłonie chronią,
moje dłonie karmią,
moje dłonie z...
psycholożka i psychoterapeutka, redaktorka portalu opsychologii.pl, tel. 608 277 295
Jestem dyplomowaną psycholożką i psychoterapeutką (w trakcie procesu certyfikacji). Prowadzę konsultacje i terapię dla osób dorosłych, par i młodzieży w gabinecie prywatnym w Poznaniu.
Prowadzę również warsztaty psychologiczne: jestem autorką programu spotkań „Po stronie macoch” i "Ładnych warsztatów". Wspólnie z Sabiną Sadecką współtworzę portal opsychologii.pl. Wzmacniam też młodych profesjonalistów, współpracując z Instytutem Pomocy Profesjonalnej. Prowadzę zajęcia psychologiczne (skoncentrowane wokół wartości związanych z medycyną stylu życia) na uniwersytecie trzeciego wieku (UAM w Poznaniu) i zajęcia "Cisza i spokój: uważność w ruchu" w Szkole Tai Chi Jadeit. Towarzyszyłam również Agnieszce Pawłowskiej w prowadzeniu kursów uważności (MBSR).
Wykształcenie psychologiczne uzyskałam zdobywając dyplom magistra psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Umiejętności terapeutyczne zdobywam podczas procesu certyfikacji na doradcę i terapeutę systemowego w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej (ukończyłam czteroletni kurs podstawowy i zaawansowany) oraz podczas innych szkoleń z zakresu psychoterapii systemowej, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniu i terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). Moją pracę poddaję regularnej superwizji.
Ukończyłam również filologię polską w ramach MISH oraz 8-tygodniowy kurs MBSR. Interesuję się również tematyką związaną z adaptacją człowieka do okresu późnej dorosłości. Jestem głęboko przekonana, że starość, uważność i wolność wyboru są światu ogromnie potrzebne.
Zapraszam do sołackiego gabinetu, na ul. Nad Wierzbakiem 26/5 w poniedziałki i czwartki od 16.00-19.00, w środy od 10.00-13.00 oraz w piątki od 10-12.00 i od 15.00-19.00.
Koszt spotkania indywidualnego to 100 zł, spotkanie z parą to150 zł.
Zapraszam również na spotkania z uważnością w ruchu, które odbywają się na ul. Bastionowej 47: w poniedziałki o 13 (grupa seniorska) i w środy o 19.40 (grupa wieczorna).
