Nawet jeśli mamy świadomość, że stan, który nas ocalił, ogranicza w tej chwili naszą zdolność do tego, by czuć się dobrze i funkcjonować w relacjach społecznyc...
Młodość budzi się ku pragnieniom. Ciało się wzmacnia, a niebezpieczny, lecz piękny świat kusi. Tego samego dnia mogą dojść do głosu silne i zupełnie przeciwsta...
…ta książka nie traktuje w najmniejszym stopniu o tym, jak „naprawić” twoich rodziców. Być może nadal będą się zachowywać problematycznie wobec innych ludzi, n...
„znudziła mnie ta nieprawdziwa historia”„kończę z uwłaczaniem sama sobie”„teraz czeka mnie inne wyzwanie. powrót. powrót każdej mnie do jednej całej”„wracam do...
W tym ciekawym i niełatwym czasie mamy świadomość, że potrzebujemy siebie wzajemnie szczególnie mocno. I my tu na portalu i poza nim i Wy, czytający nas i żyją...
Ostatnie minuty przed sesją terapeutyczną. Siadam w fotelu i zamykam oczy. Wsłuchuję się w swój oddech. Obserwuję jego tempo. Dotykam dłońmi fotela, żeby bardz...
Motywacyjny aspekt wynikający z możliwości zaprezentowania swoich umiejętności w kontekście społecznym, a także doświadczanie akceptacji społecznej i wzajemneg...
Jedzenie jest narkotykiem z wyboru.Większość z nas żyje tak, jakby życie miało trwać wiecznie.Może nigdy nie osiągniesz celu, ale nigdy nie poniesiesz trwałej ...
Uważne współczucie nie polega więc na izolowaniu się w ramach praktyki medytacji, lecz na uznaniu, że bycie członkiem społeczności jest istotne.fragment książk...
Uczucie tonięcia zastąpiłam wyobrażeniem tratwy, której mogłam się trzymać tak długo, jak tego potrzebowałam. Przede mną znajdowała się wyspa i wyobrażałam sob...
