W pierwszej części artykułu pisałam o tym, że aby się rozwijać, potrzebujemy znajdować się w tzw. strefie zielonej i że możemy świadomie dbać o to, aby tę stre...
Istnieją trzy sposoby uśmierzania smutku. Można płakać, można milczeć, można też przemienić swój smutek w pieśń.Abraham Joshua Heschel, teologAby być zdro...
(…) w żałobie jesteśmy niepodobni do nikogo. Nasza żałoba jest unikalna i wyjątkowa, jak nasze odciski palców. Nikt nie przeżywa żałoby dokładnie tak, jak kto...
Nie umrzesz, dopóki ktoś
cię kocha, zapamiętaj to sobie.
fragment
książki „Mój dziadek był drzewem czereśniowym”
Historia Ziemi to nie odgłos traktora. To ...
Codziennie zajmuje nas mnóstwo spraw, które magazynują się w naszych ociężałych barkach i rozepchanych głowach. Gromadzą się w mięśniach napinając je i w płuca...
Nie zostawiaj nic dla śmierci – tylko doszczętnie spalony zamek.Nikos Kazantzakis Jeśli ktoś raz zajmie miejsce w naszym sercu, to zostanie już w nim na zaws...
Pomimo, że Sabina napisała już przenikliwe i dość kompleksowe podsumowanie warsztatu Kelly'ego Wilsona, ja piszę swoje. Ponieważ dla każdego z około stu uczest...
Dziś otworzę szeroko drzwi do mojego sercai zobaczymy, co się w nim kryje. (…) Jest tu i wielka radość, i krokodyle łzy, i ciarki przechodzące ze strachu, s...
Atlas w istocie jest bohaterem tragicznym. Choć tak odważnie pokonuje trudności i nieustannie stara się udowadniać, jak jest dzielny, to jednak ani sam nie wie...
Najważniejsze zdania w terapii traumy to: „Zauważ to” i „Co się stanie potem?”Repetycja traumy niczemu nie służy.Bessel van der Kolk, “Strach ucieleśniony”
...
