Można powiedzieć, że nasz świat rozpaczliwie potrzebuje medytacji uważności, zarówno dosłownie, jak i w przenośni.
Jon Kabat – Zinn
Sati to przejrzysta, ...
Współczesne życie przypomina pas szybkiego ruchu. Gnamy, żeby nie dać się wyprzedzić innym. Jesteśmy przepracowani, stale podpięci do sieci i zestresowani. I p...
Wolność
jednej istoty kończy się tam, gdzie zaczyna się wolność drugiej.
Każda, nawet najtrudniejsza z pozoru rzecz, którą musimy zrobić, załatwić lub na...
Czasami wszystko układa się dobrze, ale zdarza się też, że nic nie idzie tak, jak powinno. (…) Niektórych sytuacji nie możesz zmienić, bo jesteś zbyt mały (-a)...
Dotarłem do celu jakim jest życie. Thich Nhat Hanh
Chcę cię słuchać, ponieważ chcę cię kochać. Thich Nhat Hanh
Praktyka uważności jest dla mnie praktyką...
Ładne warsztaty (jedne i drugie) * o samoocenie i o asertywności Trzecia edycja: 2 i 16 czerwca 2019 Prowadzenie: Maria Sitarska
Przedstawiam Wam program...
Termin: 24 lutego godz. 12.00-17.00 (niedziela)Temat: o odpoczywaniu, niespieszeniu się i o nietraceniu z oczu życia, kiedy jesteśmy w pracy Miejsce: Szkoła ...
Pat Ogden, twórczyni psychoterapii sensorimotorycznej, terapeutka traumy i moja wielka inspiracja, nazywa proces terapeutyczny “tańcem między ryzykiem i be...
Zapraszam Was do udziału w drugiej edycji „Ładnych warsztatów”. Poniżej znajdziecie program dwóch niezależnych spotkań. Jeśli jednak będziecie mieć ochotę wziąć...
Minął pierwszy miesiąc roku szkolnego. Burzliwy to dla mnie początek, jednak i pełen obserwacji oraz refleksji. Dlatego dość mocno zapadło mi w serce zdanie, kt...
