Naprawdę słuchać potrafi bardzo niewielu ludzifragment książki
Pewnego dnia wśród ludzi rozniosła się wiadomość, że ktoś zamieszkał w ruinach.
Tak właśni...
Trzeba długo wędrować, by od nowa nauczyć się kochać siebie (…)
Zgubić się, by lepiej słyszeć swoje serce, poczuć jak pulsuje w nas pierwszy człowiek. Z tyc...
Where is too much,something is missing.Leo Rosten
Simplicity boils down to two steps:Identify the essential.Eliminate the rest.Leo Babauta
Wyciszenie, kt...
Z moją książką roku 2021 wiąże się dłuższa historia, którą pokrótce nakreślę. Bliski jest mi świat uzależnień, chociaż nie ze względu na moje uzależnienia beha...
Ostatnio sporo pracuję z młodzieżą. Sam jestem tatą i cały czas edukuję się i pracuję nad sobą w temacie kontaktu z dziećmi. Postanowiłem opisać trzy konkretne...
Terapia poznawczo-behawioralna radzi, by przyglądać się bacznie swoim przekonaniom i myślom automatycznym, bo to one kształtują naszą rzeczywistość - wpływają ...
Nie jesteście sami. I wcale nie musicie sami sobie radzić. A także – macie prawo do pełniejszego życia.fragment ze wstępu do książki
Każdy powinien mieć kog...
W paradygmacie poznawczym posługujemy się modelem tzw. kajzerki, która graficznie przedstawia relację między myśleniem - uczuciami - zachowaniami i reakcjami z...
Nasze przeświadczenie, że rzeczywistość jest złożona, wpływa na to, że ostatecznie otrzymujemy skomplikowane rozwiązania. Eliyahu M.Goldratt, Efrat Goldratt-As...
Od kilku dobrych lat interesuję się alternatywnymi metodami edukacji, wspierającymi dzieci i nastolatki w rozwoju. Temat jest dla mnie ważny zarówno z perspekt...
