Where is too much,something is missing.Leo Rosten
Simplicity boils down to two steps:Identify the essential.Eliminate the rest.Leo Babauta
Wyciszenie, kt...
Z moją książką roku 2021 wiąże się dłuższa historia, którą pokrótce nakreślę. Bliski jest mi świat uzależnień, chociaż nie ze względu na moje uzależnienia beha...
Ostatnio sporo pracuję z młodzieżą. Sam jestem tatą i cały czas edukuję się i pracuję nad sobą w temacie kontaktu z dziećmi. Postanowiłem opisać trzy konkretne...
Terapia poznawczo-behawioralna radzi, by przyglądać się bacznie swoim przekonaniom i myślom automatycznym, bo to one kształtują naszą rzeczywistość - wpływają ...
Nie jesteście sami. I wcale nie musicie sami sobie radzić. A także – macie prawo do pełniejszego życia.fragment ze wstępu do książki
Każdy powinien mieć kog...
W paradygmacie poznawczym posługujemy się modelem tzw. kajzerki, która graficznie przedstawia relację między myśleniem - uczuciami - zachowaniami i reakcjami z...
Nasze przeświadczenie, że rzeczywistość jest złożona, wpływa na to, że ostatecznie otrzymujemy skomplikowane rozwiązania. Eliyahu M.Goldratt, Efrat Goldratt-As...
Od kilku dobrych lat interesuję się alternatywnymi metodami edukacji, wspierającymi dzieci i nastolatki w rozwoju. Temat jest dla mnie ważny zarówno z perspekt...
Wtrącanie się w to w jaki sposób inni dorośli wychowują swoje dzieci jest mocnym ruchem, który zwykle wywołuje dużo emocji. I słusznie – dzieci funkcjonują w p...
Relacja z rodzicami to jedna z najważniejszych, jeśli nie najważniejsza, relacja w naszym życiu. W dzieciństwie, to od rodziców uczymy się funkcjonowania w kon...
