Nawet pary, które długo nie mogą wyrwać się z diabelskiego kręgu zranionych uczuć, obarczania się poczuciem winy, złości, reaktywności lub po prostu nudy i apa...
Czuję się wybrakowana. Nie wiem, gdzie są wszystkie części mnie i jak je ułożyć,jak sprawić, by utworzyły całość i czy w ogóle potrafię to zrobić (…)Kathleen G...
Wstyd i poczucie winy mają tę charakterystyczną cechę, że potrafią bardzo zatruć nasze życie. Tego rodzaju „toksyczność” powoduje, że energia, którą moglibyśmy...
CULTURE: from the Latin cultus, which means care.
First, we tend to think group performance depends on measurable abilities, intelligence, skill, and experi...
Zdarzyło Ci się kiedyś milczeć zamiast stanąć za sobą? Albo długo zgadzać się na coś, co zupełnie Ci nie służyło?
Czasem trudno jest nam się sprzeciwić, pow...
Uszczęśliwianie siebie nie jest sygnałem, że to Ja jestem najważniejszy czy najważniejsza,ale że ja TEŻ jestem ważny czy ważna.
Zadowalanie innych nie jest ...
Zbliża się kolejny rok szkolny. Dla niektórych to dopiero początek przygody ze szkołą, inni są gdzieś pośrodku, a jeszcze inni przygotowują się do zakończenia ...
Sukces nigdy nie jest ostateczny. Porażka nigdy nie jest totalna.Liczy się tylko odwaga, by kontynuować swoje dzieło.Winston Churchill
Dzisiejszy świat to p...
Psychoterapia, praca nad sobą, która ma na celu rzeczywiste rozwiązanie problemów klientów, to najczęściej długotrwały proces. Wymaga przestawienia sposobu myś...
Where is too much,something is missing.Leo Rosten
Simplicity boils down to two steps:Identify the essential.Eliminate the rest.Leo Babauta
Wyciszenie, kt...
