O wspieraniu siebie w cierpieniu. Jak roztaczać nad sobą ochronny parasol?

Katarzyna Rawska6 października 2021

Tego nie planowałam. To bardzo przypomina życieJoan Didion A co by się stało, gdybyś zamiast walczyć z bolesną emocją, po prostu z nią trwał i ją uspokajał...

AktualnościArtykułyBez kategoriiKatarzyna Rawska o psychologiio cieleO emocjachO psychoterapiio psychoterapii systemowejO terapii akceptacji i zaangażowaniaO traumieO uważnościo współczuciu0 komentarzy587 odsłony 1

Całość to coś więcej niż suma części

Katarzyna Rawska22 marca 2021

Poślij ciekawość do bólu (…) i spytaj, co chce, abyś wiedziałPrzewodnik po terapii IFSF.G. Anderson, M. Sweezy, R.C. Schwartz (…) gotowa (czyli wystarczając...

AktualnościArtykułyBez kategoriiKatarzyna Rawska o psychologiiO emocjachO książkachO psychoterapiio psychoterapii systemowej0 komentarzy399 odsłony 10

Mój uśmiech nosi dmuchawiec [o książce roku 2020]

Maria Sitarska4 lutego 2021

Usłyszeć wewnątrz głos płaczącej ZiemiThich Nhat HanhDo not waste your suffering(Nie zmarnuj swojego cierpienia)Eduardo Duran Mamy przecież coś do zaoferowa...

AktualnościArtykułyBez kategoriiekopsychologiaMaria Sitarska o psychologiiO emocjachO książkachO psychoterapiio psychoterapii systemowejO traumieO uważnościJeden komentarz355 odsłony 8

O moim 2020 i najważniejszej książce: „Czy chcesz o tym porozmawiać?”

Katarzyna Rawska28 grudnia 2020

To, co wprowadza ciemność w naszą duszę, może w niej pozostawić gwiazdy.Victor Hugocytat z książki Było zupełnie zwyczajnie. Jak co roku, przeprowadziłam se...

AktualnościArtykułyBez kategoriiKatarzyna Rawska o psychologiiO książkachO psychoterapiio psychoterapii systemowej0 komentarzy628 odsłony 13

O terapii, która pobudza pozytywne trajektorie życiowe

Katarzyna Rawska16 listopada 2020

Żadna reakcja psychiczna – i żadna strategia postępowania z reakcją psychiczną – nie jest zawsze adaptacyjna lub zawsze nieadaptacyjna. Celem współczesnej CBT ...

AktualnościArtykułyBez kategoriiKatarzyna Rawska o psychologiiO emocjachO książkachO psychoterapiio psychoterapii systemowejO traumie0 komentarzy494 odsłony 17

Kim jesteś? I kim jeszcze?

Katarzyna Rawska29 września 2020

"Nocna podróż po morzu" to podróż w te części nas samych, które zostały oddzielone, którym zaprzeczamy, których nie znamy, nie chcemy, które odrzuciliśmy i wyg...

AktualnościArtykułyBez kategoriiKatarzyna Rawska o psychologiiO książkacho mózguO psychoterapiio psychoterapii systemowejO terapii akceptacji i zaangażowania0 komentarzy683 odsłony 26

O zmianach, odnajdywaniu siebie i terapii systemowej

Katarzyna Rawska17 kwietnia 2020

„znudziła mnie ta nieprawdziwa historia”„kończę z uwłaczaniem sama sobie”„teraz czeka mnie inne wyzwanie. powrót. powrót każdej mnie do jednej całej”„wracam do...

AktualnościArtykułyBez kategoriiKatarzyna Rawska o psychologiiO książkachO psychoterapiio psychoterapii systemowej0 komentarzy735 odsłony 19

O traumie z buntem i rzetelnością

Sabina Sadecka11 grudnia 2019

Repetycja traumy niczemu nie służy.Najważniejsze zdania w terapii traumy to: „Zauważ to” i „Co się stanie potem?”.Pacjenci mogą skorzystać na ponownym przeżywa...

AktualnościArtykułyo cieleO książkachO psychoterapiio psychoterapii systemowejO terapii akceptacji i zaangażowaniaO traumieSabina Sadecka o psychologii0 komentarzy1422 odsłony 36

Żałoba to cena, jaką płacimy za miłość

Katarzyna Rawska4 listopada 2019

(…) w żałobie jesteśmy niepodobni do nikogo. Nasza żałoba jest unikalna i wyjątkowa, jak nasze odciski palców. Nikt nie przeżywa żałoby dokładnie tak, jak kto...

ArtykułyKatarzyna Rawska o psychologiiO emocjachO książkachO psychoterapiio psychoterapii systemowejO terapii akceptacji i zaangażowania0 komentarzy1151 odsłony 27

Dlaczego mówienie o traumie nie zawsze bywa pomocne (a czasami jest niemożliwe)

Sabina Sadecka4 września 2019

Najważniejsze zdania w terapii traumy to: „Zauważ to” i „Co się stanie potem?”Repetycja traumy niczemu nie służy.Bessel van der Kolk, “Strach ucieleśniony” ...

AktualnościArtykułyo cieleO dzieciachO emocjachO książkacho mózguO psychoterapiio psychoterapii systemowejO terapii akceptacji i zaangażowaniaO traumieSabina Sadecka o psychologii5 komentarzy4653 odsłony 50