Krytyk wewnętrzny nie jest Twoim wrogiem.Yong Kang Chan
Wewnętrzny krytyk to Twoja część, która potrzebuje więcej miłości.Amy Leigh Mercree
Samoakceptacj...
***
W terapii akceptacji i zaangażowania kładziemy silny nacisk na rozwój własny terapeuty. Żadna z instytucji i żaden z terapeutycznych certyfikatów ni...
Złość istnieje w Tobie, ponieważ dawała Twoim przodkom ewolucyjną przewagę. Tak jak strach ostrzega Cię przed niebezpieczeństwem, tak złość ostrzega Cię przed ...
Złość jest bardzo istotną emocją w życiu każdego stworzenia, ponieważ służy przetrwaniu – ochronie fizycznej i psychologicznej integralności organizmu. Bez zło...
Zaspałam. Sobota rano, a ja już od 30 minut powinnam była być na nogach i na spokojnie wyszykować się na warsztat w Warszawie. Warsztat niezwykły, z Kasią Kars...
Drogie Kobiety.
Od kilku lat obserwuję jak rośniecie w roli, jak się jej przyglądacie, jak decydujecie się ją opuszczać, jak się na nią wkurzacie, jak ją ko...
W jednym podręczników terapii akceptacji i zaangażowania (Acceptance and Commitment Therapy, w skrócie ACT) wyczytałam, że to terapia, która pozwala ludziom ro...
Terapia akceptacji i zaangażowania (Acceptance and Commitment Therapy, w skrócie ACT) jest tym, co najbardziej wpłynęło na bieg mojego życia i sposób, w jaki -...
Ładne warsztaty (jedne i drugie) * o samoocenie i o asertywności Trzecia edycja: 2 i 16 czerwca 2019 Prowadzenie: Maria Sitarska
Przedstawiam Wam program...
"Ten kurs powstał z myślą o skutecznym zainicjowaniu się w ACT z elementami wyżej wymienionych terapii w oparciu o założenia kontekstualne. Moja pasja związana...
