Uczucia przychodzą i odchodzą jak chmury przy wietrznej pogodzie. Świadome oddychanie jest moją kotwicą.fragment książki
Jakiś czas zabierałam się za tę ks...
Spotkanie dwóch osób jest jak kontakt dwóch substancji chemicznych: jeśli jest jakaś reakcja, obie są transformowane. (Carl Jung)
Komunikacja to sztuka budo...
Oczywiście to spis MOICH typowych pytań, które zadaję na początku spotkań, a każdy terapeuta pracuje inaczej i ma swoje ulubione pytania. Ale możliwe, że te ki...
Terapia akceptacji i zaangażowania (Acceptance and Commitment Therapy, w skrócie ACT) jest tym, co najbardziej wpłynęło na bieg mojego życia i sposób, w jaki -...
To naturalne, że się boisz. Zaraz usiądziesz po raz pierwszy naprzeciwko obcej jeszcze osoby i będziesz opowiadał jej to, co do tej pory w Twoim życiu było nie...
"Ten kurs powstał z myślą o skutecznym zainicjowaniu się w ACT z elementami wyżej wymienionych terapii w oparciu o założenia kontekstualne. Moja pasja związana...
"Jeśli uznamy, iż cierpienie jest przeciwne naturze ludzkiej, zaczniemy szukać winnego." (Dalai Lama)
"Chciałabym, żeby ten warsztat zainspirował nie tylko ...
Nie jesteś skończony.Jesteś po prostu gotowy.Elizabeth Gilbert
Pchełka jest taka mała, a popatrz, jak daleko skacze. Musimy być gotowi zaryzykować, nieustan...
Mój 2018 to przede wszystkim rozmowy. Ze mną samą. Z bliskimi. To także rozmowy terapeutyczne (w obu kierunkach).
W 2018 sporo rozmawiałam przede wszystkim ...
Jeśli czytasz ten opis, to możliwe, że od wielu tygodni, miesięcy, a może i lat stawiasz swój sen na piedestale Twojego życia. Próbowałeś/próbowałaś już wszyst...
