„Mówi się, że żałoba w swym postępującym trudzie zaciera powoli ból”– pisał Roland Barthes w Świetle obrazu.„Nie mogłem i nie mogę w to uwierzyć.Dla mnie czas ...
Próbowanie jest działaniem na rzecz nadziei?Tak. Ale nie możesz mieć gwarancji„Zawsze jest ciąg dalszy. Rozmowy z psychoterapeutami”Justyna Dąbrowska
Kto ci...
Powiem Ci coś: odnoszący sukces pisarzewcale nie mają więcej czasu od Ciebie.Oni znajdują czas by pisać.Pamiętaj: zawsze możesz usunąć słowa i zdania,które Ci ...
Ostatnio sporo pracuję z młodzieżą. Sam jestem tatą i cały czas edukuję się i pracuję nad sobą w temacie kontaktu z dziećmi. Postanowiłem opisać trzy konkretne...
Każdy z nas ma w sobie wiele różnych części, coś na kształt wewnętrznej rodziny.
Ester przyszła do mnie po pomoc z silnym lękiem (...). Kiedy terapia poznaw...
W wystąpieniach publicznych niestety nie czuję się jak ryba w wodzie, nie jestem w stanie mówić w logiczny sposób zachowując ciągłość wywodu, gdy mam przed ocz...
Terapia poznawczo-behawioralna radzi, by przyglądać się bacznie swoim przekonaniom i myślom automatycznym, bo to one kształtują naszą rzeczywistość - wpływają ...
Jeśli brakuje ci spokojnej świadomości, nie zdołasz niczego zmienić, a zwłaszcza okoliczności, które wywołały stres lub się do niego przyczyniły.fragment książ...
Nie jesteście sami. I wcale nie musicie sami sobie radzić. A także – macie prawo do pełniejszego życia.fragment ze wstępu do książki
Każdy powinien mieć kog...
Skomplikowane zarządzanie czasem to nie moja bajka. Proste pomysły, które pomagają nam robić mniej i żyć pełniej – oto nasz cel.
Życie to coś więcej niż prz...
