Wybór książki/książek roku to moment, w którym się zatrzymuję i zastanawiam, czym żyłam w ostatnich dwunastu miesiącach. A rok 2024 był dla mnie dwojaki: z jed...
Granice służą zarówno do łączenia nas z otoczeniem, jak i ochrony przed nimNoémi Orvos-Tóth "Los, który dziedziczysz"
Traumy w pewnym sensie hipnotyzują. Zd...
Początek terapii zwykle wiąże się z deficytowymi opowieściami przynoszonymi do mojego gabinetu przez klientów i klientki. Słyszę wtedy (w dużym uproszczeniu): ...
A gdyby tak dało się umieścić twoje obawy – oraz przekonania dotyczące ciebie, innych ludzi i związków – w nowym kontekście, który pozwoliłby ci zdystansować s...
Obiecałam sobie, że zachowam impet. (…) wydawało się jasne, że rzeczywiście zachowałamimpet, ale wydawało się też jasne, że zachowanie tego impetu odbyło się p...
Niemal od początku życia da się zaobserwować napięcie między dopełniającymi się potrzebami bezpieczeństwa i autonomii. Rozwój wymaga stopniowego i adekwatn...
Próbowanie jest działaniem na rzecz nadziei?Tak. Ale nie możesz mieć gwarancji„Zawsze jest ciąg dalszy. Rozmowy z psychoterapeutami”Justyna Dąbrowska
Kto ci...
Tego nie planowałam. To bardzo przypomina życieJoan Didion
A co by się stało, gdybyś zamiast walczyć z bolesną emocją, po prostu z nią trwał i ją uspokajał...
Zarówno siła, jak i słabość są dobre i każda z nich ma swoje miejsce"Jak być przyjacielem chorego przyjaciela" Letty Cottin Pogrebin
Najlepsze, co można zro...
Poślij ciekawość do bólu (…) i spytaj, co chce, abyś wiedziałPrzewodnik po terapii IFSF.G. Anderson, M. Sweezy, R.C. Schwartz
(…) gotowa (czyli wystarczając...
