O wspieraniu siebie w cierpieniu. Jak roztaczać nad sobą ochronny parasol?

Katarzyna Rawska6 października 2021

Tego nie planowałam. To bardzo przypomina życieJoan Didion A co by się stało, gdybyś zamiast walczyć z bolesną emocją, po prostu z nią trwał i ją uspokajał...

AktualnościArtykułyBez kategoriiKatarzyna Rawska o psychologiio cieleO emocjachO psychoterapiio psychoterapii systemowejO terapii akceptacji i zaangażowaniaO traumieO uważnościo współczuciu0 komentarzy598 odsłony 2

Gdy bliska mi osoba cierpi. Jak wspierać? Jak być blisko?

Katarzyna Rawska27 kwietnia 2021

Zarówno siła, jak i słabość są dobre i każda z nich ma swoje miejsce"Jak być przyjacielem chorego przyjaciela" Letty Cottin Pogrebin Najlepsze, co można zro...

AktualnościArtykułyBez kategoriiKatarzyna Rawska o psychologiio cieleO emocjachO książkacho mózguO uważnościJeden komentarz640 odsłony 9

Całość to coś więcej niż suma części

Katarzyna Rawska22 marca 2021

Poślij ciekawość do bólu (…) i spytaj, co chce, abyś wiedziałPrzewodnik po terapii IFSF.G. Anderson, M. Sweezy, R.C. Schwartz (…) gotowa (czyli wystarczając...

AktualnościArtykułyBez kategoriiKatarzyna Rawska o psychologiiO emocjachO książkachO psychoterapiio psychoterapii systemowej0 komentarzy401 odsłony 10

O moim 2020 i najważniejszej książce: „Czy chcesz o tym porozmawiać?”

Katarzyna Rawska28 grudnia 2020

To, co wprowadza ciemność w naszą duszę, może w niej pozostawić gwiazdy.Victor Hugocytat z książki Było zupełnie zwyczajnie. Jak co roku, przeprowadziłam se...

AktualnościArtykułyBez kategoriiKatarzyna Rawska o psychologiiO książkachO psychoterapiio psychoterapii systemowej0 komentarzy628 odsłony 13

O terapii, która pobudza pozytywne trajektorie życiowe

Katarzyna Rawska16 listopada 2020

Żadna reakcja psychiczna – i żadna strategia postępowania z reakcją psychiczną – nie jest zawsze adaptacyjna lub zawsze nieadaptacyjna. Celem współczesnej CBT ...

AktualnościArtykułyBez kategoriiKatarzyna Rawska o psychologiiO emocjachO książkachO psychoterapiio psychoterapii systemowejO traumie0 komentarzy495 odsłony 17

Kim jesteś? I kim jeszcze?

Katarzyna Rawska29 września 2020

"Nocna podróż po morzu" to podróż w te części nas samych, które zostały oddzielone, którym zaprzeczamy, których nie znamy, nie chcemy, które odrzuciliśmy i wyg...

AktualnościArtykułyBez kategoriiKatarzyna Rawska o psychologiiO książkacho mózguO psychoterapiio psychoterapii systemowejO terapii akceptacji i zaangażowania0 komentarzy686 odsłony 26

„Poczucie bezpieczeństwa jest terapią”. Jak je budować? Jak do niego wracać?

Katarzyna Rawska8 czerwca 2020

Nawet jeśli mamy świadomość, że stan, który nas ocalił, ogranicza w tej chwili naszą zdolność do tego, by czuć się dobrze i funkcjonować w relacjach społecznyc...

AktualnościBez kategoriiKatarzyna Rawska o psychologiio cieleO dzieciachO emocjachO książkacho mózguo psychologii w szkoleO psychoterapiiO traumieO uważności4 komentarze3849 odsłony 20

O zmianach, odnajdywaniu siebie i terapii systemowej

Katarzyna Rawska17 kwietnia 2020

„znudziła mnie ta nieprawdziwa historia”„kończę z uwłaczaniem sama sobie”„teraz czeka mnie inne wyzwanie. powrót. powrót każdej mnie do jednej całej”„wracam do...

AktualnościArtykułyBez kategoriiKatarzyna Rawska o psychologiiO książkachO psychoterapiio psychoterapii systemowej0 komentarzy737 odsłony 19

Działania zespołu opsychologii.pl na czas pandemii

O psychologii30 marca 2020

W tym ciekawym i niełatwym czasie mamy świadomość, że potrzebujemy siebie wzajemnie szczególnie mocno. I my tu na portalu i poza nim i Wy, czytający nas i żyją...

AktualnościArtykułyKatarzyna Rawska o psychologiiMaciej Gendek o psychologiiMaria Sitarska o psychologiiO coachingu i rozwoju osobistymO psychoterapiiSabina Sadecka o psychologii0 komentarzy1041 odsłony 19

Powtarzanie-wolność, powtarzanie-więzienie. Gdy wczorajsze rozwiązanie staje się dzisiejszym problemem

Katarzyna Rawska17 lutego 2020

Składam się z ciągłych powtórzeń.Artur Rojek Życie to rytm. Wibrujemy, nasze serca toczą krew. Jesteśmy rytmicznymi maszynami. Tym właśnie jesteśmy. Micke...

AktualnościArtykułyKatarzyna Rawska o psychologiio cieleO emocjachO książkachO terapii akceptacji i zaangażowaniaO traumieO uważności0 komentarzy570 odsłony 22