W imieniu uczesieact.pl zapraszamy Was na szkolenie z terapii akceptacji i zaangażowania (ACT; acceptance and commitment therapy) prowadzone przez dr Raya Owen...
Możesz nie myśleć o
mnie dobrze. O książce, która jest jak dom
Na pewno będą chwile, gdy samotne trwanie przy swoim będzie się wydawać
zbyt trudne i zbyt p...
Często tak mam, że stoję z boku, przyglądając się czemuś, w czym chciałabym uczestniczyć. Za to tu i teraz czuję, że jestem w samym środku tego, co się dzieje.
...
Nigdy nie umierałbym za swoje przekonania, bo mogę się mylić.
Bertrand Russel
Co rządzi moim zachowaniem? Jakich wyborów dokonuję na co dzień? Czy potrafię na...
Pat Ogden, twórczyni psychoterapii sensorimotorycznej, terapeutka traumy i moja wielka inspiracja, nazywa proces terapeutyczny “tańcem między ryzykiem i bezpiec...
Zapraszam Was do udziału w drugiej edycji „Ładnych warsztatów”. Poniżej znajdziecie program dwóch niezależnych spotkań. Jeśli jednak będziecie mieć ochotę wziąć...
Minął pierwszy miesiąc roku szkolnego. Burzliwy to dla mnie początek, jednak i pełen obserwacji oraz refleksji. Dlatego dość mocno zapadło mi w serce zdanie, kt...
Ostatnio moją ulubioną sentencją jest per aspera ad astra, co znaczy "przez trudy do gwiazd". Pasuje do wielu sytuacji. Oznacza, że kiedy robi się coś trudnego,...
Dotychczasowe doświadczenia uczestniczek i uczestników kursów, jak i liczne badania naukowe, pozwalają obserwować, jak drogocenne i piękne skutki przynosi nam w...
