Pat Ogden, twórczyni psychoterapii sensorimotorycznej, terapeutka traumy i moja wielka inspiracja, nazywa proces terapeutyczny “tańcem między ryzykiem i bezpiec...
Zapraszam Was do udziału w drugiej edycji „Ładnych warsztatów”. Poniżej znajdziecie program dwóch niezależnych spotkań. Jeśli jednak będziecie mieć ochotę wziąć...
Minął pierwszy miesiąc roku szkolnego. Burzliwy to dla mnie początek, jednak i pełen obserwacji oraz refleksji. Dlatego dość mocno zapadło mi w serce zdanie, kt...
Ostatnio moją ulubioną sentencją jest per aspera ad astra, co znaczy "przez trudy do gwiazd". Pasuje do wielu sytuacji. Oznacza, że kiedy robi się coś trudnego,...
Dotychczasowe doświadczenia uczestniczek i uczestników kursów, jak i liczne badania naukowe, pozwalają obserwować, jak drogocenne i piękne skutki przynosi nam w...
Ważne jest nie to, co ze mną zrobiono, ale to, co ja sam zrobiłem z tym, co ze mną zrobiono.
Jean-Paul Sartre
Nie sądzisz, że są tym samym? Miłość i uwaga?
„...
Aby zdrowieć i wrastać potrzebujemy naszych umysłów i naszych ciał. O ile jednak jesteśmy biegli w rozumowym rozwiązywaniu problemów, o tyle kontakt z naszym ci...
W stronę wartości
Nie przestaje mnie zdumiewać fakt, jak bardzo poruszeni są seniorzy i seniorki, kiedy proponuję im skierowanie uwagi na to, co w ich życiu...
Trzymam twarz w obu dłoniach.
Nie, nie płaczę.
Trzymam twarz w obu dłoniach,
aby ogrzać samotność -
moje dłonie chronią,
moje dłonie karmią,
moje dłonie z...
Cisza i spokój: uważność w ruchu – nowe terminy zajęć od września 2018
Na spotkania zapraszam zarówno osoby, z którymi miałam przyjemność spotykać się przed ...
