Codziennie zajmuje nas mnóstwo spraw, które magazynują się w naszych ociężałych barkach i rozepchanych głowach. Gromadzą się w mięśniach napinając je i w płuca...
Najważniejsze zdania w terapii traumy to: „Zauważ to” i „Co się stanie potem?”Repetycja traumy niczemu nie służy.Bessel van der Kolk, “Strach ucieleśniony”
...
Believe it or not, sometime not too far in the future, when you hear your inner critic saying, „How could you be so stupid?”, instead of feeling ashamed, you m...
Co może zrobić psycholog, żeby Twoje ciało było zdrowe? Jak
kierować swoim ciałem, by leczyć się z przewlekłych chorób? Nie tylko emocje i
myśli mogą nam pomag...
Pamiętaj, że jesteś wystarczająco pojemny, by pomieścić swój ból z życzliwością.
Skoro jesteśmy śmiertelni, jesteśmy niedoskonali.
Akceptuję siebie, bo z...
Pozostajemy ślepi na rzeczywistość ciała i uczuć. A to przecież CIAŁO rozpływa się z miłości, sztywnieje ze strachu, trzęsie się ze złości, dąży do ciepła i ko...
Oczywiście to spis MOICH typowych pytań, które zadaję na początku spotkań, a każdy terapeuta pracuje inaczej i ma swoje ulubione pytania. Ale możliwe, że te ki...
Ładne warsztaty (jedne i drugie) * o samoocenie i o asertywności Trzecia edycja: 2 i 16 czerwca 2019 Prowadzenie: Maria Sitarska
Przedstawiam Wam program...
Moje ciało ostatnio ze mną nie współpracowało. Było słabsze, zaczęło jakoś niedomagać w nowy, nieznany dla mnie sposób. Zmuszało mnie do wizyt lekarskich, kupn...
