Lekturze tej książki przyświecają trzy podstawowe cele:„1. Ustalić, jaką partnerką lub jakim partnerem pragniesz tak naprawdę być,oraz zacząć wykorzystywać te ...
Zdrowie seksualne to stan fizycznego, emocjonalnego, psychicznego i społecznego dobrostanu związanego z seksualnością. Nie jest to tylko brak choroby, dysfunkc...
Kontekst i wiedza mogą zmienić to, jak doświadczasz świata.Osoby wysoko wrażliwe są niczym gąbki chłonące i pozytywne, i negatywne nastroje otoczenia.fragment ...
Hiroszima znów zatańczy, znów zaśpiewa NagasakiKatarzyna Nosowska „Nagasaki”
Książka Theresy Comito prowadziła mnie w wyzwalaniu się z uwikłania w cykl prze...
Nie możesz zaprzeczyć emocjom, możesz jednak pracować nad swoim zachowaniem, aby nie szkodziło tobie i twoim bliskim.
Złość, nienawiść i samotność są niczym...
A gdyby tak dało się umieścić twoje obawy – oraz przekonania dotyczące ciebie, innych ludzi i związków – w nowym kontekście, który pozwoliłby ci zdystansować s...
Czuję się wybrakowana. Nie wiem, gdzie są wszystkie części mnie i jak je ułożyć,jak sprawić, by utworzyły całość i czy w ogóle potrafię to zrobić (…)Kathleen G...
Lęk przypomniał sobie jak w dzieciństwie wspólnie poznawali świat.Uciekali przed pszczołą lecącą za śmietankowymi lodami.Śledzili z młodszymi dziećmi starszych...
Nie rozwiążemy starych problemów używając do tego starych ram odniesienia. Potrzebujemy ram świeżych, pozwalających dostrzec w zastanym porządku nowe możliwośc...
Żadna reakcja psychiczna – i żadna strategia postępowania z reakcją psychiczną – nie jest zawsze adaptacyjna lub zawsze nieadaptacyjna. Celem współczesnej CBT ...
