„Wszystko, o czym pisałem w tej książce: sposób, w jaki opłakujesz swojego czworonożnego przyjaciela, czy też to, jak wspólnie z nim wcześniej celebrowałeś...
Ale co by się stało, gdyby nas oświeciło i nagle zdalibyśmy sobie sprawę, że nasze dziewięćdziesiąt dziewięć monet to stuprocentowy skarb. Że niczego nam nie b...
Za każdym NIE jest TAK dla czegoś innego
Kiedy staramy się ukryć zawstydzenie z powodu jakiegoś popełnionego błędu, tracimy z oczu ścieżkę, która mogłaby na...
Różnorakie przekonania i mity na temat miłości rodzą się już w dzieciństwie, a kształtują w dorosłym życiu pod wpływem kultury, religii i medialnych przekazów...
Atlas w istocie jest bohaterem tragicznym. Choć tak odważnie pokonuje trudności i nieustannie stara się udowadniać, jak jest dzielny, to jednak ani sam nie wie...
Nie zaistnieję, jeśli nie poświęcę sobie uwagi (…).Nie zaistniejęBez własnej zgody na siebie.fragment książki
Mała, kwadratowa książeczka. Niepozorna. A pie...
„Mama Yolandy zmarła” – czytamy na pierwszej stronie książki o wyjątkowo pięknej okładce. Nie byłam na to zdanie przygotowana – nie od razu. Gdzie czas na przy...
Na nasze reakcje emocjonalne,
sposób widzenia świata i to, jak na niego (i na własne myśli) reagujemy składa
się mnóstwo aspektów. Niektóre są oczywiste, na ni...
"Światy zastępcze" autorstwa Pawła Wojciechowskiego to tytuł poruszający kwestie niezwykle istotne i mi bliskie. Żyjemy coraz szybciej, mniej uważnie, otoczeni...
Nie możesz powstrzymać fal, ale możesz nauczyć się surfować.
Jon Kabat-Zinn
O stresie mówi się ostatnio sporo. I nic dziwnego, bo o ile stres od zawsze był ni...
Jestem psycholożką i interwentką kryzysową w trakcie szkolenia. W przeszłości pracowałam z seniorami i seniorkami prowadząc zajęcia psychoedukacyjne i integracyjne w Centrum Aktywności Seniora. Obecnie stawiam pierwsze kroki w zawodzie pracując na oddziale dziennym oraz stacjonarnym psychiatrii. Jestem miłośniczką terapii akceptacji i zaangażowania, której to osobiście wiele zawdzięczam i w ramach której stale doświadczam, trenuję i poszerzam swój warsztat pracy podczas szkoleń. Dzielę się także wiedzą psychologiczną (jak i bardziej osobistymi refleksjami, zachwytami i zaciekawieniami) w Internecie: znajdziecie mnie na Instagramie (https://www.instagram.com/natalia.stasiowska/) oraz na Facebooku (https://www.facebook.com/nstasiowskapsychologia/).
Praktykuję uważność, uwielbiam spacery, zachwyca mnie (i koi) szum morza i zieleń drzew. Nie wyobrażam sobie dnia bez przeczytania choć kilku stron książki, dużo piszę i fotografuję, próbując zatrzymać w kadrze piękno chwili.
