W krystalicznej powolności zatrzymanego nagle życia, przestaję się do tego życia uśmiechać. W jednej chwili, szybciej niż mogę to sobie sama opisać myślami, pr...
Świat jest bardziej skomplikowany niż nasze prawdy o nim.Stefan Themerson
Ptaki przypadków zleciały się jej na ramiona.Milan Kundera, Nieznośna lekkość bytu...
Jedzenie jest narkotykiem z wyboru.Większość z nas żyje tak, jakby życie miało trwać wiecznie.Może nigdy nie osiągniesz celu, ale nigdy nie poniesiesz trwałej ...
Uczucie tonięcia zastąpiłam wyobrażeniem tratwy, której mogłam się trzymać tak długo, jak tego potrzebowałam. Przede mną znajdowała się wyspa i wyobrażałam sob...
Uświadomiłem sobie, że nigdy, ani razu, nie użyłem słów „miłość” i „współczucie” w moich rozważaniach nad praktyką psychoterapeutyczną. Jest to ogromny brak, k...
Dzięki językowi możemy doświadczyć bólu w najszczęśliwszym dniu naszego życia.Jednym ze stojących przed nami wyzwań jest sprawienie, by klienci byli w stanie z...
Repetycja traumy niczemu nie służy.Najważniejsze zdania w terapii traumy to: „Zauważ to” i „Co się stanie potem?”.Pacjenci mogą skorzystać na ponownym przeżywa...
Istnieją trzy sposoby uśmierzania smutku. Można płakać, można milczeć, można też przemienić swój smutek w pieśń.Abraham Joshua Heschel, teologAby być zdrowym p...
Ten warsztat zaczął się dla mnie dużo wcześniej. Moim marzeniem - od dokładnie 2017 roku, gdy przegapiłam wystąpienia Kelly’ego Wilsona na konferencji ACBS w S...
Najważniejsze zdania w terapii traumy to: „Zauważ to” i „Co się stanie potem?”Repetycja traumy niczemu nie służy.Bessel van der Kolk, “Strach ucieleśniony”
...
#Moja psychologia jest bardzo osobista. Poszukuję w niej metod, które z jednej strony będą miały ugruntowanie naukowe, z drugiej zaś - będą odzwierciedlały moje wartości i intuicje. #Uczę terapii traumy, wykładam też na uniwersytecie SWPS. Piszę o psychologii na stronie, którą właśnie odwiedzacie. Moje artykuły popularyzujące psychologię pojawiają się na portalach [m.in. wp.pl, gazeta.pl] i na łamach czasopism [m.in. Newsweek Psychologia, Psychologia w Praktyce, Uczyć Lepiej, Benefit HR, Grazia]. Goszczę na antenie Radia Poznań i opowiadam tam o zdrowiu psychicznym. # Choć nie przyjmuję obecnie nowych osób do terapii, to stale pracuję terapeutycznie, specjalizując się w terapii traumy. # Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej u Rikke Kjelgaard i grupowej: u Marii Kasprowicz z WTTS i u superwizorów Somatic Experiencing.
