Zawodowo i edukacyjnie jestem czasownikiem. Z czystej pasji, a nie z poczucia deficytu (a to, co mnie motywuje robi kolosalną różnice w tym, co wybieram do nau...
Nie rozwiążemy starych problemów używając do tego starych ram odniesienia. Potrzebujemy ram świeżych, pozwalających dostrzec w zastanym porządku nowe możliwośc...
Żadna reakcja psychiczna – i żadna strategia postępowania z reakcją psychiczną – nie jest zawsze adaptacyjna lub zawsze nieadaptacyjna. Celem współczesnej CBT ...
Ostatnie minuty przed sesją terapeutyczną. Siadam w fotelu i zamykam oczy. Wsłuchuję się w swój oddech. Obserwuję jego tempo. Dotykam dłońmi fotela, żeby bardz...
Czy jesteśmy poznawalni? Nie, ale można nas takimi przyjąć. O tyle żyjemy, o ile przyjmujemy innych, a oni nas. fragment książki
Na początku podzielę się ...
What is it that you are not doing that would move you in that direction?How can we help parents to see their child’s behaviour for what it is ......and not wha...
Co może zrobić psycholog, żeby Twoje ciało było zdrowe? Jak
kierować swoim ciałem, by leczyć się z przewlekłych chorób? Nie tylko emocje i
myśli mogą nam pomag...
Pośrodku jest straszny bałagan, ale to właśnie tam dzieje się magia.Brene Brown „Rosnąc w siłę”
Jak jeszcze można spożytkować „nie wiem”, które pojawia się ...
Pozostajemy ślepi na rzeczywistość ciała i uczuć. A to przecież CIAŁO rozpływa się z miłości, sztywnieje ze strachu, trzęsie się ze złości, dąży do ciepła i ko...
Oczywiście to spis MOICH typowych pytań, które zadaję na początku spotkań, a każdy terapeuta pracuje inaczej i ma swoje ulubione pytania. Ale możliwe, że te ki...
