Hygge to zapożyczone z języka duńskiego słowo, które w tym sezonie opanowało internet i przeniknęło do powszechnej świadomości jako metoda doświadczania szczęścia w codzienności, szczególnie tej szaro-burej i słotnej związanej z aktualną porą roku.
Największą siłą napędową każdego wystąpienia publicznego jest nieprzeparta ochota podzielenia się jakąś ideą z innymi w myśl hasła: „Występuj po to, żeby dawać”.
Gdyby nie strach i lęk prawdopodobnie nasz gatunek by nie przetrwał. Dzięki tym emocjom w organizmie na widok zagrożenia uruchamia się reakcja alarmowa i mechanizm walki lub ucieczki. Lęk ma ogromne znaczenie adaptacyjne.
Chcesz zostać psychologiem szkolnym? Pracujesz w szkole jako psycholog lub nauczyciel i chcesz poszerzyć swój warsztat o techniki poznawczo-behawioralne lub wiedzę niezbędną do efektywnej pracy z grupą?
Psychologia pozytywna powstała, gdy córka uznanego psychologa i autora pojęcia wyuczonej bezradności - Martina Seligmana zapytała swojego ojca przy obiedzie „Ta...
