Jeśli masz za sobą doświadczenie przemocowej relacji, możesz mieć wrażenie utknięcia w wielu obszarach swojego funkcjonowania. Być może ciągle rozpoczynasz pod...
Jak to jest z nami mężczyznami? Czy rzeczywiście wzruszamy się tylko kiedy sprzedajemy samochód? A nawet jeśli dzieje się to także w innych obszarach życia, to...
Dawno nie natrafiłam na książkę, która nie poruszyłaby mojego serca.
Poniżej znajdziecie opis tych moich osobistych poruszeń, a nawet osobistych trzęs...
Dziś doświadczamy lęków, których nie znały kultury wcześniejsze – boimy się nieznanych szczepów bakterii, nowych chorób, wypadków, starzenia się i samotności.
...
Usłyszeć wewnątrz głos płaczącej ZiemiThich Nhat HanhDo not waste your suffering(Nie zmarnuj swojego cierpienia)Eduardo Duran
Mamy przecież coś do zaoferowa...
Żadna reakcja psychiczna – i żadna strategia postępowania z reakcją psychiczną – nie jest zawsze adaptacyjna lub zawsze nieadaptacyjna. Celem współczesnej CBT ...
Dla pani Kasi, która już zdążyła urodzić :) i dla Karoliny, dla której chciałam z tym tekstem zdążyć
Potrzebujemy bezpieczeństwa, by wydać dziecko na te...
Krytyk wewnętrzny nie jest Twoim wrogiem.Yong Kang Chan
Wewnętrzny krytyk to Twoja część, która potrzebuje więcej miłości.Amy Leigh Mercree
Samoakceptacj...
***
W terapii akceptacji i zaangażowania kładziemy silny nacisk na rozwój własny terapeuty. Żadna z instytucji i żaden z terapeutycznych certyfikatów ni...
Nawet jeśli mamy świadomość, że stan, który nas ocalił, ogranicza w tej chwili naszą zdolność do tego, by czuć się dobrze i funkcjonować w relacjach społecznyc...
