Zapraszam Was do udziału w drugiej edycji „Ładnych warsztatów”. Poniżej znajdziecie program dwóch niezależnych spotkań. Jeśli jednak będziecie mieć ochotę wziąć...
Cisza i spokój: uważność w ruchu – nowe terminy zajęć od września 2018
Na spotkania zapraszam zarówno osoby, z którymi miałam przyjemność spotykać się przed ...
Pozytywna więź łącząca dwie osoby może pozwolić naturze uleczyć ciało jednej z nich.
szacunek należy okazywać nie tylko zasadom, lecz także adeptowi. Ten, kto...
Studnię warto budować zanim zaczniemy umierać z pragnienia.
Lubię moją pracę terapeutyczną. A moja praca lubi mnie. Poznaję to po tym, jak zaprasza mnie do ...
Wystarczy robić to, co robi się zwykle – z pełnym zaangażowaniem, przytomnie i świadomie – a wówczas codzienna praca, uprawianie ogródka, sprzątanie i gotowanie...
Radość i spokój są możliwe właśnie w tej godzinie (…). Jeśli nie możesz znaleźć ich tutaj, to nie znajdziesz ich nigdzie.
Thich Nhat Hanh
Ci, którzy mnie znaj...
Gdy dopada nas przerażenie, możemy bez namysłu rzucić się do ucieczki, zacząć walczyć albo zastygnąć w bezruchu, ale też możemy wziąć głęboki oddech i zareagowa...
Uczciwie przyznaje, że mam pewien problem z mindfulnessem, podobny z resztą do tego z coachingiem. Może tak zawsze bywa gdy zjawisku towarzyszy duży zachwyt, pr...
Od Sabiny: Z uważnością mam tak samo jak z Analizą Transakcyjną. Nie wyobrażam sobie prowadzić terapii tylko w oparciu o uważność (lub tylko o Analizę Transakcy...
“Często słyszę, że wykonuję najłatwiejszy zawód świata. Po prostu siedzę, słucham, rzadko się odzywam i jeszcze mi za to płacą. Osoby, które tak mówią najwyraźn...
