Empatia automatyczna postępuje z impetem, przypominając bezładny bieg w dół zbocza na łeb na szyję, empatia kontrolowana wymaga wysiłku niczym wspinaczka s...
stodoła spłonęłaterazwidzę księżycMizuta Masahide
Kilka lat temu znalazłam ten wiersz, haiku właściwie, w jednej z książek Brene Brown. Jak pewnie wiecie, B...
Spektrum autyzmu (ASD) często kojarzy się z dawnym Zespołem Aspergera, dziećmi geniuszami, serialem na Netflixie “Good Doctor” i innymi produkcjami. Dziś Zespó...
Praktyka uważności, mająca swoje korzenie w naukach przekazanych przez Buddę Siakjamuniego, od samego początku związana jest ze wspólną praktyką. Sangha – w sz...
Nie musisz wiedzieć, co masz mówić. Słuchaj z pełną uwagą, nie rozpraszając się obmyślaniem, jak powinieneś zareagować lub jak można rozwikłać tę sprawę, albo ...
Joanna Macy, badaczka teorii systemów i buddyzmu, głęboka ekolożka i główna współtwórczyni metody pracy z chaosem klimatycznym, nazwanej Praktyką Ponownego Poł...
Gdy na głębszym poziomie zaczynamy rozumieć, jak działa nasz wewnętrzny krytyk, szybko zdajemy sobie sprawę z tego, że najlepszą drogą do uwolnienia się od nie...
Jak to jest dla Ciebie czuć w głębi siebie głos płaczącej Ziemi* i jednocześnie towarzyszyć osobom, które przeżywają podobnie? Jak to jest płakać wspólnie? Jak...
Czuje się silna i czuję,że jestem w tej podróży razem z armią silnych kobiet- Hayley
Dlaczego nas o tym nie uczą,skoro wszystkie tego doświadczymy?- Gilly
...
Najcenniejsze, co możemy dać sobie nawzajem, to nasza obecność, budująca zbiorową energię uważności i spokoju. Możemy siedzieć dla tych, którzy/które nie mogą ...
